3年看15位中医体质无大变化，总结病症烦请大家琢磨。
本帖最后由 北京小强 于 2019/3/12 22:17 编辑鉴于二楼网友所说，我填了个问诊单：
年龄：26
身高： 176cm
体重： 65kg
主诉症状：
1头项畏风，恶寒，易出现风寒表证，一年365天出门必须戴帽子。
2后脑不适，脖子偶尔僵硬，每天下午后脑易难受右风池穴下二寸有个筋凸，左凤池穴上二寸有个筋凸，不适晚饭后缓解。
2目涩畏风，畏寒，在室外眼睛遇风疲劳异常。
3食欲正常，胃纳正常，但是饭后胃部会堵闷，频繁嗳气，放屁。偶尔夜间轻度反酸。
4气短，心腹动悸连带肚脐都动悸，饭后或动弹时极其明显。
5口不欲饮。
6睡觉多梦，入睡偶尔困难，卧不宁。
7磨牙隐隐作痛容易龋齿，频繁咬嘴皮，门牙变薄。
8长期上午饭后咳嗽（且有轻度梅核气），11点左右加重，大多数时候是干咳，只有吃生湿生热的食物会出现痰音和咳嗽加深。
9鼻塞，有鼻涕但流不出，只有洗脸后能抠出白粘涕。
10夜间皮肤瘙痒，皮肤敏感，瘙痒处无异常或偶尔出现小疹子。
11常年脚冷，脚汗多，夏天也不能光脚。
12吃牛羊肉、附子剂、辣的东西容易上火。
13阴囊潮湿、早泄、泄精后疲惫要死、出虚汗、短气咳嗽、舌苔中下焦短暂变黄，2天内恢复。
14 站久腰痛、久视目痛、运动量小却出汗多。
15 胆怯，抑郁，和别人一起小便时难以尿出，独自一人的话很顺畅。
16 小便色黄，偶尔清白。大便软硬不固定，吃上火的东西会硬，吃寒凉的会稀，一般是偏软
17 寸口脉浮，其他脉时浮弦沉不固定。脉搏常年维持在76-85次，且左比右多。
发病经过（请详细描述）： 先天：父母生我前均体弱多病。后天：最长抗生素使用史3个月。7年手淫史、一天12小时看电脑手机、长期夜12点睡觉、在内蒙读书时受冻过。
西医病名： 慢性咽炎、慢性鼻炎、干眼症、慢性胃炎、反流性食道炎
是否长期用过激素： 否
是否大量用过消炎药： 是
是否做过内脏手术： 否
2、请仔细选择下列部位身体状态（可自己补充）
脉：（左85次 右83次，左比右力度强，寸口像浮在水面一样轻取既得，但是中按重按弹跳力度加重）
面： 黄
眼： 有血丝 眼下色青舌： 肥大 尖红 滑湿 有齿痕 苔腻 黄苔 白苔 中有裂纹 舌下筋脉曲张
齿：龃龉 有缝 颜色 大 长 齿痛 活动 有斑
耳： 耳鸣
目： 干涩 迎风流泪 久视胀痛
口：干 总想吞口水 喉咙发热
鼻： 轻度不通 时凉时热
咽： 吞咽有轻微异物感
胸：偶尔想大喘气，生气时会胸闷喘气
乳： 无碍
胁： 偶有轻微痛 ，肋骨下面还是脾脏的地方总是岔气有点胃溃疡的疼，但没有胃溃疡
腹： 饭后胀满
外阴： 阴囊潮湿，不痒
心和心跳次数： 轻微悸 ，饭后/深呼吸/咳嗽/走动后会加重。 心下：轻微悸
胃： 只有吃饭后才会胀满一小时左右，喝水后水不消化，夜间反酸，易出现肝气犯胃
头： 有点发木，怕风怕冷易出现葛根汤证
项： 僵，后面有筋凸，按着疼。 怕风怕冷易出现葛根汤证
肩： 无碍
臂： 无碍
手： 时冷时热干
背： 基本无碍，偶尔痛 酸 热
腰：站久了痛热腿： 小腿凉
膝：凉
足：凉
足跟：凉
足趾：凉 （请注明部位）
3、请选择与下列项目对应的身体状况（必选，请详细选择）
饮：少 喜热 喜酸喜甜
食：少 喜面 厌油腻
睡眠： 少 多梦 易醒
大便： 湿 粘 色黄 一日2次
小便： 量和次数正常 色黄
房事： 早泄 手淫一周1-3次，持续有7年
4、请回答身体经常有如下哪些症状 怕冷 怕风 咳 气短 有痰 打嗝恶心 烦躁 肢体僵硬 乏力倦怠 少气懒言 时冷时热 站立觉累 早泄
补充内容 (2019/4/9 11:42):
心下痞闷，不想喝水，食欲正常，饭量还行，喜热食。
长期饭后干咳、嗳气、痞闷、放屁。
情绪变化、饮食不当、撸管、烟气都会加重咳嗽。
脱发，牙不好。
鼻子通气但不畅，总有稀薄痰液卡在鼻咽反复咽也咽不完。
补充内容 (2019/4/9 11:43):
怕风易感冒。
有7年手淫史。
吃中药4年，没断过药。
体型很好，16岁健身增加20斤，19岁到现在吃中药反而减20斤。
补充内容 (2019/4/9 11:43):
之前舌苔照和症状可以不用看了
补充内容 (2022/1/15 16:01):
现在寸沉下去了，变成关独浮了 本帖最后由 北京小强 于 2019/3/12 11:58 编辑
我是个和善的人，接纳一切言论，但是我也是中医学习者，也学习了很长一段时间，接触过无数的人，所以我很反感喜欢谈假大空，什么都不懂的人。欢迎各位各抒己见 本帖最后由 北京小强 于 2019/3/12 12:09 编辑
我的舌苔变化有很多，通常是这几张舌相。去年12月
去年7月
今年3月
今年3月
今年3月
按 少阴少阳太阴合病治过，按脾虚湿盛治过，按肾阳虚治过，也按单纯少阴病治过。
你应该把你的 出生年月日。每月遗精几次，每月性生活几次，大小便的情况 说清楚。方便论坛的中医帮助你 气虚，不是阳虚。
阳虚出了畏寒，还有食谷不化，泄泻等
肝者，罢极之本。肝气血两虚。
视疲劳、气短、失眠都是肝气血不足的表现。
舌体淡红，有齿痕，这是脾气虚弱，
总之，是一个综合性的气虚表现。（包含 肾气虚）
需要调理可以私信私聊 肝脾肾都有问题。 修真书六字诀□http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/yangshengdaoyinfa/785-30-1.html〔原文〕春嘘明目木扶肝， 夏至呵心火自闲，秋 定知金肺润， 肾吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热， 四季长呼脾化餐。切记出声闻口耳， 其功尤胜宝神丹。〔解说〕《修真书》中有一首六字配属四季及脏腑的口诀∶嘘字配属；肝和春，春季吐纳时默读嘘，可以使肝木疏达，眼目明亮；呵字配属心和夏，夏季吐纳时默读呵，可以使心火收藏，心平气静； 字配属肺和秋，秋季吐纳时默读 ，可以使肺气滋润，不为秋燥所伤，吹字配属肾和冬，冬季吐纳时默读吹，可使肾阳（肾中火即肾阳，配属八卦中坎卦）收藏，肾气安宁；嘻字配属于三焦，四季吐纳时默读嘻，可以使三焦营运无阻，消除烦热；呼字配属脾和四季，四季吐纳时默读呼，可使脾胃运化功能旺盛，消化，吸收正常。行六字诀一定要心中默读，切忌将字读出声，使耳听见。这种练功法的作用很好优胜于服用神丹妙药。□〔原文〕诀云∶肝若嘘时目睁睛， 争知肺 手双擎，心呵脑后高叉手， 肾若吹时抱膝平，脾用呼时须撮口， 三焦客热卧嘻嘻。四季常是嘘，八节不得吹。益肝为相火，有泻无补，肾为真水。有补无泻也。〔解说〕进行六字呼吸锻炼时，也可以配合这首口诀中的动作，将呼吸默读与肢体运动结合起来进行。方法是∶默读嘘时要睁大眼睛；默读 时，要把双手向上托举；呵时，可将两手举起交叉脑后；吹时，可两腿下蹲、用两手抱膝；呼时，要将口唇微收；嘻时，要躺卧在床而行。注意事项是∶春、夏、秋、冬四季经常适宜进行“嘘”字锻炼；立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八节之时，不得进行“吹”字锻炼。这是因为八节是生长收藏之始，寒暑之极，阴阳之和，此时炼“吹”易于伤肾。肝脏寄藏着能温养全身，推展脏腑功能活动的“相火”肝性喜条达，宜常疏通宣泄，不宜抑郁填补，所以说∶“肝为相火，有泻无补。”肾主藏精，精又可称为“真水”，“元阴”，由父母先天之精和后天饮食之精合成，是人体生长、发育、生殖的本源，宜经常滋补更其充实，不可伐泻使其不足，所以说∶“肾为真水，有补无泻。”□〔原文〕肝嘘∶主嗌（咽喉）干，面尘（面青无华），眼眵赤多泪，疼痛，胁下痛，小便黄赤色或涩（小便不利）。心呵∶主烦燥，喉疮热肿，多汗，掌中热，咽干渴。脾呼∶主热痰涎，目黄，喉痹，鼻衄，口干舌痛，身重腹胀。肺 ∶主喘嗽、烦渴、胸膈烦闷，有痰，掌中热，风汗出。肾吹∶主有疾 羸（ ，汪。羸， 赢，瘠病、瘦弱），面黑，口干，耳鸣，咽嗌肿，股内疼痛，足下热痛。三焦嘻∶主颊痛，喉痹，耳闭浑浑然。以上主治六经本病之邪也。然五脏不足又在药食气味为补。经云∶“形食味。”故味归形，气食形，故形归气，气化则精生，味和则形长，故五味为宜。若五志所过，非药可治者，五胜为宜。忧胜怒，肝属木，在志为怒。过节则反自伤，故曰怒伤肝，故以所胜者制之。恐胜喜，心属火，在志为喜。过节则反自伤，故曰喜伤心，故以所胜者制之。怒胜思，脾属土，在志为思。过节则反自伤，故曰思伤脾，故以所胜者制之。喜胜忧，肺属金，在志为忧。过节则反自伤，故以所胜者制之。思胜恐，肾属水，在志为恐。过节则反自伤，故以所胜者制之。〔解说〕嘘、呵、呼、 、吹、嘻六字各有主治∶嘘字主治肝经咽喉干燥，面青无华，眼红赤、多眵（眵，眼分泌物凝结成的淡黄色东西，叫眼眵），目疼痛，两胁下疼痛，小便色黄赤或小便不利，排尿困难疼痛等疾病。呵字主治心经烦躁不安，喉部生疮红肿热痛，汗多，手足掌发热（五心烦热），咽干口渴等疾病。呼字主治脾经有热，痰涎多，目发黄，喉肿痛阻塞，鼻出血，口干舌痛，身体沉重，腹胀满不适等疾病。字主治肺经喘咳，烦躁口渴，胸膈烦闷不适，痰多，手足掌发热，受风汗出等疾病。吹字主治肾病身体瘦弱，面色发黑，口干，耳鸣，咽喉肿痛，两大腿内侧疼痛，足根烦热疼痛等。嘻字主治三焦病，面颊疼痛，喉肿痛阻塞，耳闭塞听觉不聪等。以上所治是心、肝、脾、肺、肾和三焦这六经的本经的疾病。如果五脏虚弱不足引起的疾病，还应配合药物和饮食治疗，以“气和味”补益五脏。《素问·阴阳应象大论》说“形食味”。形，指形体，包括脏腑、经脉、筋骨、皮毛以及血肉等有形之体。味，指饮食营养物。形体根据吸收（食）饮食营养而生长、发育，所以又可以说饮食五味滋养着形体（味归形），形体得到滋养，便能产生元气，元气就是饮食中的精气。精气充养形体，才能使形体健壮。所以说形体必须资靠精气才能生存，气化活动正常才能产生五脏之精，饮食营养丰富才能使形体生长。因此，补益五脏，以饮食五味为宜。如果出现了五志（喜、怒、忧、思、恐）失调的疾病，就不一定非用药物治疗，这时应根据五脏和五志五行生克的原理，采用六字诀功治疗为宜。六字诀与五志五脏五行的关系见下表∶六字诀配属五志五脏五行关系表（缺）五行学说认为，五行可以相生与相克。相生，就是相互资生和助长；相克，就是相互制约和克制。相生的次序是∶木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。相克的次序是∶木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相生相克，以次孳生，循环无穷。在五行相克关系中任何一“行”都具有“我克”、“克我”两方面的关系，我克者为我所胜，克我者为我所不胜。所以，五行的相克关系，又称为“所胜”与“所不胜”的关系。五行相克可以应用到治疗疾病中，以肺金（在志为忧，配属六字为 ）为例，克金者为火（心，在志为喜，配属六字为呵），金克者为木（肝，在志为怒，配属六字为嘘），火为金之“所不胜”，木为金之“所胜”，即本篇中所说的“喜胜忧”（火胜金）和“忧胜怒”（金胜木）。肺金（忧、 ）的清肃下降，可以抑制肝木（怒、嘘）的上亢；而心火（喜、呵）的阳热，又可以制约肺金（忧、 ）清肃的太过。当肺金过节（太过）反而自伤，出现肺气下陷，气短而喘等病症时，就可以采用心火（喜、呵）所胜（克制）肺金（忧、 ）的相克关系，助心火的阳热，温肺而治气短或气喘，这就是“喜胜忧”，结合到六字诀就是肺有病时，可采用默念“呵”字的吐纳功来治疗。同样当肝木（怒、嘘）过节而反自伤，出现肝阳上亢，头痛目眩等病症时，也可以采用肺金（忧、 ）所胜（克制）肝木的相克关系，使脏气清肃下降而抑制肝阳的上亢，这就是“忧胜怒”。结合到六字诀就是肝有病时，可采用默念“ ”字的吐纳功来治疗。各脏的六字诀所胜治疗法如下∶忧胜怒，肝木有病，可默念“ ”字制约，或“ ”和“嘘”交替默念配合以治疗。恐胜喜，心火有病，可默念“吹”字制约，或“吹”和“呵”字交替默念配合以治疗。怒胜思，脾土有病，可默念“嘘”字制约，或“嘘”和“呼”字交替默念配合以治疗。喜胜忧，肺金有病，可用“呵”字，或“呵”和“ ”字配合治疗。思胜恐，肾水有病，可用“呼”字，或“呼”和“吹”字配合治疗。六字诀应用模式有多种，可以单默念一字，如“嘘”字；也可以按顺序念如嘘、呵、呼、吹、嘻；可以结合脏腑病症的主治字念，如肝病读嘘字，心病读呵字，脾病读呼字，肺病读 字，肾病读吹字；还可以按寒热症候念，如热证读呵字，寒证读吹字。不必拘泥一法。具体练法，宋代邹朴庵在《太上玉轴六字气诀》中述之甚详∶准备任务是∶“叩齿三十六以定神，先搅口中浊津，漱练二三百下，候口中成清水，即低头向左而咽之，以意送下，候 至腹间。”呼吸方法是∶“低头开口念呵字，以吐出心中毒瓦斯。念时耳不得闻声，闻即气粗，反损心气也。念毕低头闭口，以鼻徐徐吸天地之清气，以补心气。吸时耳亦不得闻吸声，闻即气粗，亦损心气也。”六字读法∶“ ”，读如“丝”字音；“嘘”，读如“虚”字音；“呵”读如“喝”字音；“嘻”，读如“西”字音；“吹”与“呼”读声不变。
本帖最后由 hhbffq 于 2019/3/14 08:30 编辑
(2013-05-1309:40:37) 养生十要歌
成都中医药大学宋兴题
一要心理不失衡，阴阳调和气血宁。功名利禄难均等，成事在天不在人。
辉煌腾达莫忌妒，恨伤肝脾怒伤心。勤奋进取谋幸福，自强自乐勿自轻。
二要心情常乐观，肝气畅达肺气宣。人生原本多磨难，谋事在人不在天。
祸乱坎坷莫沉沦，悲伤肺脾忧伤肝。振作精神看未来，退后一步自然宽。
三要饮食有节制，脾健胃和中气实。五味五谷须并用，三餐守时不偏嗜。
果菜宜鲜肉宜少，肥甘生痰气血滞。调养滋补有禁忌，保健药食莫乱吃。
四要戒烟莫贪杯，气血清宁神不亏。气血清灵脏腑安，元神充沛容颜美。
欲从烟酒求快乐，酒乱神明烟伤肺。肺伤喘咳成顽疾，神乱招祸活得累。
五要动静有限度，血脉流畅气自舒。或言静中享龟龄，或言动中增寿数。
太过不及都有害，劳损元气逸损骨。因人制宜才科学，切莫偏信犯糊涂。
六要起居有规律，元气充沛精血足。早睡早起身体好，无病无痛得幸福。
昼夜颠倒阴阳乱，耗血伤精元气虚。延年妙诀在清心，益寿仙丹是寡欲。
七要看淡名与利，恬养阴血静养气。身心健康是根本，荣华富贵一张皮。
舍生忘死苦拼搏，劳伤肝肾思伤脾。若用健康换名利，富贵加身又何益。
八要看淡儿孙情，血自畅达气自宁。少生少育身体好，多生多养最累人。
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙瞎操心。传统观念要改变，心理超脱好做人。
九要看淡丑和美，气不郁结血不亏。整形易容要慎重，一旦失误难挽回。
桃李容颜如朝露，腹中锦绣才永垂。形美不如灵魂美。自信自强不自卑。
十要看淡生和死，心神不乱气不滞。既然有生必有灭，只是来早与来迟。
恐惧气乱多怪病，身心煎熬不如死。在生过好每一天，无论短长也都值。http://blog.sina.com.cn/s/blog_b2963c400101p9sq.html病家十忌歌成都中医药大学宋兴题一忌有病怕人说，犹豫隐忍苦蹉跎。就诊不愿吐真言，难怪称为方脑壳。等到症候加重了，倾家荡产难救活。凡人哪个不生病？死要面子划不着。二忌有病不就诊，自买药服假精灵。常见病因千万种，还有千万不知名。临床症状是外像，须经医生辨真情。切莫为了图方便，得不偿失最害人。三忌观念犯糊涂，错把治病当享福。检查越精越高兴，用药越好越满足。求医所重在疗效，不是吃喝穿衣服。只有技术价值高，而非仪器和药物。四忌喜欢吃补药，以为越补越快活。须知病性有虚实，乱服补药害处多。热证越补火越旺，闭证越补气越弱。一旦误补补关起，十倍功夫难去脱。五忌爱贪小便宜，求医购药图价低。良医应手渐渐起，庸工越治越离题。好药用后见功效，劣品愈服愈伤脾。劝君仔细算算账，到底哪个省财力。六忌不听医生话，想做啥来就做啥。吃不得的偏要吃，耍不得的偏要耍。治疗刚刚见功效，乱吃乱耍又恶化。票子浪费一大砣，前功尽弃最可怕。七忌生性太固执，以为聪明有知识。药量服法乱改动，科学面前不诚实。配伍用量有深意，专家方案要坚持。一知半解最害人，自以为是讨苦吃。八忌性急求速效，各种治法都想要。西药中药及偏方，胃肠成了药品窖。须知病来如山倒，去如抽丝莫浮躁。客观规律要尊重，治疗不是玩心跳。九忌轻信小人言，道听途说白花钱。果真奇功治百病，国家何必办医院？媒子骗子一伙子，得手又换新地盘。等到醒过神来时，自悔自恨已枉然。十忌迷信求鬼神,赔钱误事害死人。天上神灵谁见过？地下何处收鬼魂？治病必须靠医药，切莫糊涂瞎折腾。一旦病情耽误了，九泉之下目不瞑。http://blog.sina.com.cn/s/blog_b2963c400101pgrx.html
李霜诚，男，陕西籍，自幼从父李志愚名老中医学习中医，深得其传。著名中西医结合专家，教授。
中文名李霜诚国 籍中国民 族汉出生地陕西职 业著名中西医结合专家，教授毕业院校兰州大学医学院医疗系代表作品《眼科五原学说》性 别男
目录
[*]1 人物生平
[*]2 代表作品
人物生平编辑
李霜诚教授于1945年陕西省西安高级中学毕业后，就读兰州大学医学院医疗系，学习西医，以优异的成绩毕业，同时师承家传，致力于祖国传统医学的研究。
1961年起，李霜诚教授先后在陕西中医学院附属西安医院、西安市中医医院工作，任中西医结合眼科主任医师，开西安地区中医眼科之先河。从事中医临床、教学及科研工作长达40余年。创立《眼科五原学说》，精于眼科疑难病的诊治，屡起沉疴顽疾，声誉卓著，经他亲手治愈而重见光明的患者，不可胜数。
李霜诚教授热爱祖国医学，积极从事学术活动，曾担任陕西省中医学会专业委员会副主任、西安东方传统医学研究会副理事长、陕西省高级职称评审委员会委员、西安市高级职称评审委员会委员、陕西中医学院硕士研究生答辩委员会主任委员、陕西西都中医药研究所所长、美国东西方医学院特约教授等学术职务。
李霜诚教授1992年获为家中医药管理局科技进步奖、陕西省中医药管理局科技进步奖、西安市政府技进步奖。1997年基于祖传秘方开发的新药“康宁”获美国‘97国际疼痛医学术会议金奖，发表的有影响的医学学术著作及学术论文近三十篇（部）。
代表作品编辑
《药用当而通神》