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胃口还可以，但老放臭屁，今天水果吃多了，晚上不想吃东西。
techiezp 发表于 2014/9/29 20:22
胃口还可以，但老放臭屁，今天水果吃多了，晚上不想吃东西。
脾胃是根本，不吃或尽量少吃水果，因为水果大都性寒。您要升阳气，需吃温性食品。
这几天看辅行诀，很有启发。昨天我做了一道补肾汤，是根据辅行诀里的补肾汤改做的。
小补肾汤
治虚劳失精，腰痛，骨蒸羸瘦，脉快者方：
地黄竹叶甘草（各三两）泽泻（一两）
大补肾汤
治精气虚少，腰痛，骨痿，不可行走，虚热冲逆，头目眩，小便不利，脉软而快者方：
地黄竹叶甘草（各三两）泽泻桂枝干姜五味子（各一两）
陶云：经云：毒药攻邪，五菜为充，五果为助，五谷为养，五畜为益，尔乃大汤之设。今所录者，皆小汤耳。若欲作大汤者，补肝汤内加羊肝，补心加鸡心，补脾加牛肉，补肺加犬肺，补肾加猪肾，各一具，即成也。
我的做法是:
猪腰一对，桂枝，干姜，甘草，一点葱，一点鲜姜，一点盐，一些酸豆 (因为家中没有五味子)，家中也没有地黄和竹叶，就没放。猪腰切好后过遍水，然后同其他料一起煮，锅开后，再煮5到7分钟，就可以吃了。味道非常好！
本帖最后由 荑萱 于 2014/9/30 01:17 编辑
今天我也做了一道汤，是一道补肝汤。
今天也非常巧，去土耳其店里买东西时，看到新鲜的羊肝，买了一叶。
回到家，找到辅行诀上的补肝汤:
小补肝汤
治心中恐疑，时多恶梦，气上冲心，越汗出，头目眩晕者方：
桂枝干姜五味子（各三两）大枣（十二枚，去核，一方作薯蓣）。
大补肝汤
治肝气虚，其人恐惧不安，气自少腹上冲咽，呃声不止，头目苦眩，不能坐起，汗出，心悸，干呕不能食，脉弱而结者方：
桂心干姜五味子（各三两）旋覆花代赭石（烧，一方作牡丹皮）竹叶（各一两）大枣（十二枚，去核，一方作薯蓣）
我的做法是:
羊肝整块过水，然后与汤料一起煮。
汤料是: 2片桂皮，2个八角，一点花椒，一小勺肉桂粉，一点干姜粉，一点鲜姜，一点葱，一点醋，盐，2片甘草，家中没有五味子用醋代替，没有大枣用2片甘草代替，切了2根胡萝卜，几片新鲜大菜头，还放了2片包粽子的竹叶，同煮。
锅开后，再小火煮10分钟就好了。我用刀直接在锅里切开羊肝，再煮几分钟，就可以吃了。味道很好！
猪腰我吃的下，羊内脏我可不行。另外，你睡觉很晚吧，不好哦。
techiezp 发表于 2014/9/30 07:04
猪腰我吃的下，羊内脏我可不行。另外，你睡觉很晚吧，不好哦。
吃得下，多吃一点，对您很好。水果要少吃了。桂圆可吃。
羊肝需要吃者脾胃较好，下一道菜我会做补胃汤。
平常我很少吃荤菜，少于10%吧。
我并不晚睡。我们有6个小时时差。
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您最近身体如何? 每天都吃些什么? 做什么运动吗，还是躺着不动?
身体还是那样，热或动则自汗，夜有盗汗。还在医院躺在，在周围买吃的，有时出去走走，走会就累了，又回来躺在。你在国外吗？