太阳林 发表于 2014/6/25 12:35:19

站桩和艾灸

大家好 我是个前年得了糖尿病患者 ，而且十几年以来一直失眠！找了很多中医也见好转，自己整天都迷迷糊糊地，患得患失的样子，简直就是个行尸走肉。而且动不动就发火，然后又很后悔。糖尿病基本是得到控制，没有吃药 而且血糖值都很正常，不过不可以多吃一吃就回弹。
最近学站桩和静坐，听说可以改善病情，就开始慢慢学了 有一个月了，感觉还可以心情比较稳定一些。精神也好了很多。同时还艾灸，灸神阙，水分和关元，前两天尽然一躺下去就睡着了，这两天因艾灸太重了起水泡不敢再灸，就暂停了，可是又睡不着了，今天赶紧又开始灸了。当灸关元和神阙的的时候觉得后背也暖烘烘的。而且小肚子也开始慢慢热起来了，原来手脚冰冷就连阴茎也冰冷冰冷的，现在四肢基本回暖，阴茎也逐渐的回暖，比原来的好多了。
我在听国学堂徐文兵说撮谷道感觉还真的不错 每次躺在床上撮的时候感觉后背就热起来。大家不妨也试试看。这是我个人的经历希望于大家分享，愿大家都健健康康！

tyzy 发表于 2014/6/26 09:44:50

治病方法很多

天空cjl 发表于 2014/6/26 11:32:37

好

生活不在别处 发表于 2014/6/26 14:00:32

阴茎阴囊，不应该是冰的吗

太阳林 发表于 2014/6/28 08:09:24

不是阴囊 是冰冷的，现在好多了

郎中乔 发表于 2014/6/29 20:34:04

艾灸有着等同药物的效果，而且可以长期使用，效好价廉。

太阳林 发表于 2014/6/29 21:04:25

我想病情应该会好转吧！现在就是心情好很多，不知道要用什么药可以巩固一下身体吗？好像是附子理中丸可以吃的吗

必胜海子 发表于 2014/7/1 23:10:20

我也听了徐文兵和梁冬的国学堂 收益颇多

SHUZHISENG 发表于 2014/12/6 08:30:26

:handshake

ycs6186 发表于 2014/12/9 21:19:26

本帖最后由 ycs6186 于 2014/12/9 21:20 编辑

站桩对治疗失眠有特效。我年轻时读大学期间，有严重的失眠，烦躁。试过各种锻炼方法，中西药都试过，效果不好，一直靠安眠药帮助睡眠。   一次偶然的机会，在书店购买到一本余永年写的《站桩》小册子，一直咬牙坚持锻炼。从半分钟到最后30分钟，几个月终于治愈了失眠，身体机能也大大提高，记忆力明显增强。年轻人一般不需要特别吃啥补药，能正常吃饭即可。除非你有其他毛病。
加上艾灸，完全可以恢复和强壮身体。关键是要坚持站桩。

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