站桩和艾灸

太阳林 · 发表于 2014/6/25 12:35:19

大家好我是个前年得了糖尿病患者，而且十几年以来一直失眠！找了很多中医也见好转，自己整天都迷迷糊糊地，患得患失的样子，简直就是个行尸走肉。而且动不动就发火，然后又很后悔。糖尿病基本是得到控制，没有吃药而且血糖值都很正常，不过不可以多吃一吃就回弹。
最近学站桩和静坐，听说可以改善病情，就开始慢慢学了有一个月了，感觉还可以心情比较稳定一些。精神也好了很多。同时还艾灸，灸神阙，水分和关元，前两天尽然一躺下去就睡着了，这两天因艾灸太重了起水泡不敢再灸，就暂停了，可是又睡不着了，今天赶紧又开始灸了。当灸关元和神阙的的时候觉得后背也暖烘烘的。而且小肚子也开始慢慢热起来了，原来手脚冰冷就连阴茎也冰冷冰冷的，现在四肢基本回暖，阴茎也逐渐的回暖，比原来的好多了。
我在听国学堂徐文兵说撮谷道感觉还真的不错每次躺在床上撮的时候感觉后背就热起来。大家不妨也试试看。这是我个人的经历希望于大家分享，愿大家都健健康康！

tyzy · 发表于 2014/6/26 09:44:50

治病方法很多

天空cjl · 发表于 2014/6/26 11:32:37

生活不在别处 · 发表于 2014/6/26 14:00:32

阴茎阴囊，不应该是冰的吗

太阳林 · 发表于 2014/6/28 08:09:24

不是阴囊是冰冷的，现在好多了

郎中乔 · 发表于 2014/6/29 20:34:04

艾灸有着等同药物的效果，而且可以长期使用，效好价廉。

太阳林 · 发表于 2014/6/29 21:04:25

我想病情应该会好转吧！现在就是心情好很多，不知道要用什么药可以巩固一下身体吗？好像是附子理中丸可以吃的吗

必胜海子 · 发表于 2014/7/1 23:10:20

我也听了徐文兵和梁冬的国学堂收益颇多

SHUZHISENG · 发表于 2014/12/6 08:30:26

ycs6186 · 发表于 2014/12/9 21:19:26

本帖最后由 ycs6186 于 2014/12/9 21:20 编辑

站桩对治疗失眠有特效。我年轻时读大学期间，有严重的失眠，烦躁。试过各种锻炼方法，中西药都试过，效果不好，一直靠安眠药帮助睡眠。一次偶然的机会，在书店购买到一本余永年写的《站桩》小册子，一直咬牙坚持锻炼。从半分钟到最后30分钟，几个月终于治愈了失眠，身体机能也大大提高，记忆力明显增强。年轻人一般不需要特别吃啥补药，能正常吃饭即可。除非你有其他毛病。
加上艾灸，完全可以恢复和强壮身体。关键是要坚持站桩。

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