phonix 发表于 2012/10/31 10:08:30

半夜早醒怎么办？

半夜有时早醒，大家一般会怎样做？我会躺在床上，意守丹田，练气功，不知会不会有副作用？

不如华佗 发表于 2012/10/31 13:59:15

我是半夜晚睡，早上晚起，与楼主的情况相反。
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