一个医生跟我说，现在的枣大都是烘干而不是自然晾晒干的，所以比较燥，容易上火，叫我不要吃。。。。。
看了这个贴，受教了。我也一直有这个疑问。今日在此释疑。
回复 joypanther 的帖子
晨起没有口苦的感觉，具体就是人全身很黄瘦，皮肤干燥，在东北时住一段时间就变白点，一回到广州不出几天就变黄黑，24周岁，月经量少且发紫黑，一直各种方法想变润泽一点啊，请教您具体怎么样疏肝理气？
如果情绪经常低落，可以用逍遥散疏肝理气：柴胡、当归、芍药、茯苓、白术、甘草。
枣性甘温可至壅滞,或楼主体质本有气郁,郁壅相加气机不利水液不布发为上火.
我倒觉得不应责怪枣，因为有些人同一天还吃冰的东西，太多垃圾食品。比如虽吃了三、五颗枣，也同时吃了冰淇淋，或者奶茶。。。。也会长痘痘什么的，只要仔细观察就知道了。经络中垃圾成饱和状态临界点，那么吃几顿炒饭也会冒很多痘痘，加晚上有睡得很晚的话，第二天就上火。观察一下屡试不爽！
回复 guixiaolan 的帖子
这在我倒是真的没有，平常对于水果我都会在微波炉中加热一下再吃，超市里的那些熟食，饼干，冰激凌碰都木有碰，早睡早起，虽然有时候睡不着，最近几个月一直尝试吃素，但是身体咋地都没有见水润呐，吃个枣都上火！
我是吃了就胃不舒服
本帖最后由 guixiaolan 于 2012/9/18 11:26 编辑
回复 拉亚 的帖子
补气容易，养血却艰难缓慢，需要长期坚持早睡，配合持有营养养血的食物，甚至还需要加敲胆经等等。。。身边有例子，极瘦的人吃素，在外形不变的情况下，体重相应会增加，可天天吃鱼吃肉，太瘦却还是瘦----说明了什么呢？吃素食才比较易养血。你的上火若是吃红枣造成的，我认为是相对的气有余而血少，脾胃有湿，胃气不降。看看是不是口气较重？这样的话可用青皮和陈皮泡茶，喝三天试试。后面吃红枣配合陈皮泡茶应该就不会易上火了。红枣每天三个为宜。还可以在肾区拔拔罐，帮助降气。
---最近几个月一直尝试吃素（气的能量消耗减少了），但是身体咋地都没有见水润呐（养血慢啊），吃个枣都上火！（相对气有余了，身体一下调不过来）
呵呵，希望对你有用。
其实很羡慕那些吃枣身体都有反映的人啊！因为那说明身体有反应，还没有差到彻底钝化---即怎么都没有反应，着凉也好，受热了也好都没有反应，但就而是感觉累，睡不醒，记忆力下降，什么都提不起劲。