如何能改善我的睡眠!!!
本人睡眠不好易醒醒後不易入睡但我犮覚和痰有关喉中常有痰尤其系食否更明顯試過沒痰時就能安睡而且有頭熱腳涼的現像另外吃東西也不像以前能多吃吃太多容易覺得心跳快呼吸困難!另外 脉像有一特点右关脉浮那些中医問我是不是有感冒!!但我不是!!舌根常有一些白胎! 有時覚心下有些痛 請教各位網絡医師能否給我出個葯方万分感謝!! mbosin.tw 发表于 2012/4/23 21:21 static/image/common/back.gif本人睡眠不好易醒醒後不易入睡但我犮覚和痰有关喉中常有痰尤其系食否更明顯試過沒痰時就能安睡 ...
謹慎起見，填一份中醫問診單來，這樣大家伙好出主意。
真心推荐,试试揉腹法吧.方法论坛上有. 倒头就睡。失眠的时候很少。
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