lujg98 发表于 2011/10/16 16:25:14

请问各位，睡眠不好按摩哪里？

多谢！

薪霖 发表于 2011/10/16 16:36:58

神门、涌泉。

sdsunway 发表于 2011/10/16 17:49:15

睡前走一个小时，回来用尽量热的水泡脚。

roynal_2006 发表于 2012/5/7 21:11:01

我本人泡脚后按摩了涌泉及脚后跟1.5寸的地方，效果不错，一晚睡得很好，一般都是心肾不交

syllone 发表于 2012/7/17 17:03:43

roynal_2006 发表于 2012/5/7 21:11 static/image/common/back.gif
我本人泡脚后按摩了涌泉及脚后跟1.5寸的地方，效果不错，一晚睡得很好，一般都是心肾不交

哦，学习下。夏天太热了，我一般就少泡了。最近忽然就又睡不好了，一晚上醒太多次了，唉。

丫宝一郎 发表于 2012/9/8 19:03:45

用外劳宫补肾法有效。

kwwlok 发表于 2012/11/4 22:04:13

可以用胶布疗法 帖十宣 神门我的方法是外加耳尖和十宣放血后用胶布疗法

君子自强 发表于 2013/1/12 08:32:47

我每天睡前热水泡脚，搓涌泉穴，时间太短吧，换没感觉出效果啊:(
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