请问各位，睡眠不好按摩哪里？

lujg98 · 发表于 2011/10/16 16:25:14

多谢！

薪霖 · 发表于 2011/10/16 16:36:58

神门、涌泉。

sdsunway · 发表于 2011/10/16 17:49:15

睡前走一个小时，回来用尽量热的水泡脚。

roynal_2006 · 发表于 2012/5/7 21:11:01

我本人泡脚后按摩了涌泉及脚后跟1.5寸的地方，效果不错，一晚睡得很好，一般都是心肾不交

syllone · 发表于 2012/7/17 17:03:43

roynal_2006 发表于 2012/5/7 21:11

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我本人泡脚后按摩了涌泉及脚后跟1.5寸的地方，效果不错，一晚睡得很好，一般都是心肾不交

哦，学习下。夏天太热了，我一般就少泡了。最近忽然就又睡不好了，一晚上醒太多次了，唉。

丫宝一郎 · 发表于 2012/9/8 19:03:45

用外劳宫补肾法有效。

kwwlok · 发表于 2012/11/4 22:04:13

可以用胶布疗法帖十宣神门我的方法是外加耳尖和十宣放血后用胶布疗法

君子自强 · 发表于 2013/1/12 08:32:47

我每天睡前热水泡脚，搓涌泉穴，时间太短吧，换没感觉出效果啊

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