家里多放几个人体穴位图，一有头疼脑热的，就去找下穴位，不出半年，经络穴位必精通
我觉得最有趣的是，实践中学习，呵呵，记得最牢了
背部是有督脉和足太阳膀胱经，督脉中轴线一条。足太阳左右对称，各自有2条分叉，共2*2+1=5条。
有的经络有分叉的，比如足阳明胃经，在脸部分开，人变老的时候，在脸上的胃经就会显现出来，脸松弛
想要学中医，拜师不容易，受时间空间限制，可以先自学吧？
四圣心源可以和三字经，千字文 大学中庸这些一起学
比如三字经里 三才者，天地人，春夏秋冬四季，金木水火土五行都有涉及
中庸文章里的思想，喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。和中医里讲的很像
直接学是太难，不过这些经典可以配着讲解，网上视频，名家解析什么的。
比如黄帝内经，先看梁冬和徐文兵的对话，看乐呵了，再去读经典，就感觉亲切轻松了
最近在看倪海厦和梁冬的对话，非常有趣。有看的吗?
喝的时候，观察身体的反应
我大量喝过黑米，什么都不吃，就吃黑米，吃了快三顿，后来感觉心口不舒服
查了四圣心源，找到水克火 肾水补太多了，会克上面的心火
黑豆喝多了，相当于肾水多，水会克火，所以心口不舒服。而土会克水，所以补充一些黄豆补中土脾胃，以克制肾水
肾脏和膀胱对应，所以解毒利尿。按照一气周流的理论，似乎是把气往下转动。
楼主说的太好了。加油。
楼主真是有心人，佩服佩服
看完帖子，真觉得像楼主说的那样，生活中处处都可以学中医，向楼主学习。
另外有个问题想请教一下，关于艾灸涌泉穴，网上各种说法都有，有说可以治失眠，也有说艾灸涌泉穴是泄肾气，究竟能灸还是不能灸呢？
还请高人指点:)
nanzhi1945 发表于 2011/12/5 15:40 static/image/common/back.gif
回复 cc_lemon 的帖子
我也在以身试药，其感觉，体会远比自己看书收效快！有的方子适合自己，有的不适合， ...
我喝过小柴胡汤，喝完肋骨那里很疼，可能是我自己身体比较健康，没有对症的病症的原因?
bluemountain 发表于 2011/12/7 09:28 static/image/common/back.gif
楼主真是有心人，佩服佩服
看完帖子，真觉得像楼主说的那样，生活中处处都可以学中医，向楼主学习。
感谢你的关注，的确涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，和肾气相关。我觉 艾灸此穴位以后，第一 以身体反应为准吧？比灸完了失眠好了，身体变好了。那就是好现象。
第二，单桂敏阿姨说艾灸是补元阳的，就是补阳气的意思，不至于泄肾气吧？
我们假设泄了肾气，应该有反应，比如关节疼，虚胖，频繁撒尿等症状。
楼主不仅聪慧而且胆大心细啊，我家孩子经常感冒咳嗽的，目前我都不敢自己抓药，只是照猫画虎给孩子按按捏捏，或者温灸，位置仅限于背上部和腹部。我的向你学习
恩，相信身体的反应，赞一个！
现在常灸的只有关元、气海、足三里，要想楼主学习，多试试其他穴位。
请教一下楼主说的单老师的书是啥名字:lol:
向楼主学习，凡事多亲身实践一下，我夜里睡到3,4点时都会醒来，然后再睡，今晚就试试艾灸涌泉。