本人也手脚冰凉，消化不好。最近每天早上喝些生姜，山楂，红糖水以后感觉效果不错。另外站桩（高桩，两掌向前推）也对驱寒，健身效果不错。
请问您说的站桩具体是如何练习?我看过武国忠先生书上说的站桩"两手如抱球",和您练的好象不一样,是吗? 请问楼主身体哪些部位怕冷？手足？背部？腹部？ 原帖由 tcmsan 于 2010/6/10 22:53 发表
请问楼主身体哪些部位怕冷？手足？背部？腹部？
一般下半身，特别脚。只要脚暖和了，全身就暖和了。还有后腰这块。
连着喝了3天的生姜红糖桂圆水了，还把姜给吃了，很辣。 我说的中医疑难其实是中医的一个分类而已，属于亚健康的范畴，需要慢慢调理。大部分原因其实是遗传的原因造成的，要追溯到你父母怀你时的身体状况不是很好上来。而不是象张悟本说的是吃出来的病，是遗传的病。即使在国内，象你这样的人千千万万，大部分人都不会遇到良医而治好，而是终身都是这样。只有少数人能治到理想的程度，这要靠缘分的。
我的看法是你脾胃不好，这是你消瘦的根本原因。另外肝肾也弱，肾气不足。
换句话说，你这样的身体，子女身体也不是很好的。
即使有的人能正确诊断，要治好也是很不容易的，要遇到高人。
[ 本帖最后由 lujg98 于 2010/6/14 09:10 编辑 ] 原帖由 lujg98 于 2010/6/14 09:07 发表
我说的中医疑难其实是中医的一个分类而已，属于亚健康的范畴，需要慢慢调理。大部分原因其实是遗传的原因造成的，要追溯到你父母怀你时的身体状况不是很好上来。而不是象张悟本说的是吃出来的病，是遗传的病。即 ...
你说得没错，我是属于先天体质差，后天也不足。从小身体就差，每次生病都是西医治疗，用过很多抗生素。
中医很难碰到好的，就算碰到了，也都是以治病为手段，像我这种需要调理的，只有自己学习，自己调理。
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