晚上睡觉特别怕冷是啥问题？
身体状况还可以，没有什么特别不适的地方。今年发现自己非常怕冷，虽然往年也一直怕冷，手脚冰凉，不过冬天才这样。今年和往年不同的是，现在已经快夏天了，晚上还是非常怕冷，要盖两条被子，最好还要冲个热水袋。而白天倒还可以，和别人穿的一样多，没啥不正常。。就晚上觉得自己太不正常了。准备每天早上喝生姜红糖水，管用不？不知道大家还有没有别的办法。本人消瘦，但是饭量还可以，而且今年觉得自己身体比去年好多了，坚持每天锻炼一会，但是怎么会比以前更怕冷？应wskz老师要求，上传几张照片：
[ 本帖最后由 lifyy 于 2010/6/9 01:01 编辑 ] 本人是一个业余针灸爱好者，对手诊，舌诊，耳诊略有研究，如不在意，请发手部正反照片各一张（男左女右，手部放松微弯曲，偏小指方向一点拍摄），舌面照片一张（要伸舌照到舌根部），左右耳照片各一张。 我想用看手诊病＋舌诊＋耳诊为你诊断。
[ 本帖最后由 wskz 于 2010/6/8 13:41 编辑 ] 楼上的朋友，只有舌相图，您能帮忙诊断吗 原帖由 wskz 于 2010/6/8 13:39 发表
本人是一个业余针灸爱好者，对手诊，舌诊，耳诊略有研究，如不在意，请发手部正反照片各一张（男左女右，手部放松微弯曲，偏小指方向一点拍摄），舌面照片一张（要伸舌照到舌根部），左右耳照片各一张。 我想用 ...
谢谢，请问舌面照要早晨空腹么?我发现早上起来舌苔比较厚，刷过牙就好一点，吃过早饭就更好一点。 属于风湿疑难杂症的范畴，你需要找个好中医好好调理。另外你脾胃也不好。 原帖由 lujg98 于 2010/6/8 20:35 发表
属于风湿疑难杂症的范畴，你需要找个好中医好好调理。另外你脾胃也不好。
属于疑难杂症么？没想到这么严重．．．我在国外，很难找到好的中医，我从小体质差，精力差，最近一年我都坚持锻炼，均衡饮食，还自我感觉不错，觉得自己身体在往好的方向改善．
今天早上喝了生姜红糖桂圆水，希望有用．
上传的照片因为限制大小，所以很小，如果看不清，我可以发送到信箱
[ 本帖最后由 lifyy 于 2010/6/9 01:04 编辑 ] 本人消瘦，但是饭量还可以，而且今年觉得自己身体比去年好多了，坚持每天锻炼一会，但是怎么会比以前更怕冷？
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既然饭量还可以：说明脾胃没啥大问题
觉得自己身体比去年好多了：那就继续坚持，慢工出细活
怎么会比以前更怕冷：只是暂时的，是身体现在有能力了，在做自我调整，身心放松一些
养生与追逐名利是同理的，欲速则不达。而养生是本源性的东西，连欲速二字都无需考虑。
供交流 楼主脾虚，舌体胖大，有齿痕，而且体内有寒，寒湿体质，个人认为要先调脏腑，阴阳平衡自然就不怕冷了。像跑步什么的不太适合你 原帖由 一路坎坷 于 2010/6/10 08:37 发表
楼主脾虚，舌体胖大，有齿痕，而且体内有寒，寒湿体质，个人认为要先调脏腑，阴阳平衡自然就不怕冷了。像跑步什么的不太适合你
我有一点一直不明白，我舌苔经常偏黄腻，白苔的时候很少。我知道其实我应该是体内有寒，因为怕冷，喜热饮，人消瘦。但黄苔又说明体内有虚热。。。反正我体质蛮复杂的。此外要去湿寒不容易啊。
我有在练习八段锦。跑步什么的我体力不行，没跑多久就累死了，呵呵。 本人也手脚冰凉，消化不好。最近每天早上喝些生姜，山楂，红糖水以后感觉效果不错。另外站桩（高桩，两掌向前推）也对驱寒，健身效果不错。
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