先读《胡希恕伤寒论讲座》，再读《胡希恕金匮要略讲座》；
后读黄元御的《四圣心源》。
其他的医书，误人者多，实用者少，不读也罢！！ 另外再多说一句：《内经》、《难经》、《四圣心源》里面所说的六经与《伤寒杂病论》里说的六经指的不是同一种意思，前者说的是人体的十二经络，后者说的是人与疾病进行正邪交争的部位及交争的进展情况，两者不要混为一谈！！这些你如果仔细学习，在学习的过程中自然能体会到的，这其实是中医理论和实践的两种不同的体系，各有长短、优劣。
建议
我建议你先把阴阳五行背熟摸透。道德经、庄子、论语精读一遍。中医是中华传统文化的有机组成部分，经典的文字起码要看个眼熟，再读中医理论，方可融汇贯通。然后再看有注释的中医经典，由浅入深。方可收到效果，否则浪费时间精力，也会产生畏难情绪。 原帖由 张曹 于 2009/11/16 14:10 发表楼主刚开始学习中医，正如一张白纸，从头开始，只要学习得法，可以不受干扰地写出华丽的篇章，这是你最大的优势。但是看了你所读的书，感到有些可惜。如果你只是想玩玩而已，附庸一下风雅，我没有什么意见给你， ...
恩，从目前来说，我学中医是想治疗自己身上的顽疾，此病不除，日子太难过了 我个人觉得俞根初的《通俗伤寒论》也不错的。 我觉得不用刻意去记，经常翻经常看慢慢就记住了 我觉得不用刻意去记，经常翻经常看慢慢就记住了 QUOTE:
原帖由 wjm5075 于 2009/11/8 17:05 发表
你还是很执着啊
放了吧！
身体在大多数时间都太难受了，症状多而折磨人，而且持续地折磨，我当然想治疗，让自己活得不那么辛苦。你跟我说放下，要是小弟我真能放下了，我还用得着在这跟帖求助求救吗。
放了，放下，这是我们说得最多的，在明心见性的高僧大德说了这个词以后，一大堆连自己都在水深火热之中的凡夫俗子们也跟着学着说，这个词，对根器高的人，说两次他就能真的放下，可对我这样的低根器来说，身体如此的难受，我还真做不到放下，真做不到就这样忍受着痛苦去为所当为。要不，高人你指导我，教我怎么放下？
[ 本帖最后由 zhqlxy 于 2009/11/11 19:10 编
非常不好意思，我把回帖转到这里。我想你一定看过奇才贴，里面秦老说过一句话：神医是你自己，庸医也是你自己！也许每个人的理解不同，我还是想把这句话送给你。为什么看佛道方面的书能使你感觉到舒畅？因为他们能使你的心里宁静！我在想，你已经找到了病根所在，并且已经找到了良方。为什么不继续呢？
一个祝你早日脱离困境的普通人
我是菜鸟，经验分享
原帖由 zhqlxy 于 2009/11/15 23:19 发表为了治疗让自己痛不欲生的3年不愈的顽疾怪病，本人利用业余时间刚开始自学中医不久，还未能有时间精力深入中医运气学的知识，现在想熟记和掌握十二正经，但是发现连记住这十二正经的名字都不易，经常弄不清三阴 ...
你好，我也是自学中医的菜鸟，现在刚刚学习了1个多月，但是对于这个问题，我已经记住了，其实你有3年不愈
的顽疾怪病，为什么不用自己的病来记忆这些呢？
我就是用我多年不愈的皮肤病来记住的，其实秦伯未的《中医入门》里面的精炼的话可以参考，上面有十二经的循经方式：
“手之三阴，从脏走手，
手之三阳，从手走头；
足之三阳，从头走足；
足之三阴，从足走脏。”
这就很容易记住了啊，手三阴来自上焦，也就是心、肺、心包，所以手三阴就是手太阴肺、手少阴心，手厥阴心包
五脏剩下的就是足三阴了啊，就是肝、肾、脾，也就是足太阴脾、足少阴肾、足厥阴肝；
OK了吧？这就记住了一半啦！剩下的都可以用规律来推了，简单的很。
然后就从五脏的对应找六腑，六腑就需要另一段循经了：
"由手太阴而手阳明，而足阳明，而足太阴，
而手少阴，而手太阳，而足太阳，而足少阴，
而手厥阴，而手少阳，而足少阳，而足厥阴，
而手太阴。“
这个不好记，不过我是这么记住的：
首先是病的严重程度来说，
阴是先太阴，再少阴，最后是厥阴，阳不一样，阳是先太阳，再阳明，最后是少阳，
其实病如果在太阴或者太阳，说明是病在初期，如果在阙阴和少阳，就是晚期了，
好了，我们用1、2、3来表示严重程度，于是上面的口诀就变成了：
手阴1－手阳2－足阳2－足阴1－
手阴2－手阳1－足阳1－足阴2－
手阴3－手阳3－足阳3－足阴3
所以从上面来看，需要把1阴－阳2，阴2－阳1，阴3还是对应阳3，这样就把剩下的六腑也记住了，因为阴阳互为表里，因此上面就变成了：
太阴－阳明，少阴－太阳，厥阴－少阳，
这样剩下的六阳用五脏六腑的互为表里关系为：
手三阳－手太阳小肠（少阴心）、手阳明大肠（太阴肺）、手少阳三焦（厥阴心包）；
足三阳－足太阳膀胱（少阴肾）、足阳明胃（太阴脾）、足少阳胆（厥阴肝）
是不是啊？ 原帖由 wjm5075 于 2009/11/20 17:14 发表
QUOTE:
原帖由 wjm5075 于 2009/11/8 17:05 发表
你还是很执着啊
放了吧！
身体在大多数时间都太难受了，症状多而折磨人，而且持续地折磨，我当然想治疗，让自己活得不那么辛苦。你跟我说放下，要是小弟 ...
恩，谢谢您的提醒和帮助。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
另附上我于11月5日写在民间中医奇才贴第14313楼的跟帖：
当归兄，你好！看了《当归当归学中医笔记》的上下篇后我很惊讶，原来民间还真有像秦兆虎先生这样的高人，他的话语中透露的是智慧，都是大智慧，像这样的人，在我的生活圈里太难找了，实在不简单呀。不知道秦兆虎先生现在身在何处，我现在深处极度的痛苦之中，急切地想找他看病，并想跟他学中医、修为。
我的病是2006年底全面爆发的，到现在已经快3年了，患病的直接导火索可能是对于应付研究生论文和研究生毕业的过渡焦虑和劳累（记得当时好像是这么回事：从2005年到2006年底，几个关系到硕士学位、工作、前途的非常重要和难处理难躲避的事情和问题同时发生，而且凭自己的力量无法解决，而当时的自己又太在意能不能顺利毕业这个事，过于执着，所以这一年多时间里，我是非常的劳累和焦虑，显得焦头烂额力不从心）。而且，在得病前的七八年时间里，我的生活很没有规律，通常都是深夜两三点才睡觉，那时，在错误和狭隘的价值观指引下，为了取得世俗里的成功，我曾极非常偏激的压抑自己过了好几年的苦行僧似的生活，说那段日子是苦行僧似的生活一点都不夸张，逼着自己不去做自己喜欢的娱乐和运动，不按时休息睡觉，没日没夜的逼着自己看书复习，其他事情一概不管。另一个比较值得注意的事情是，我有手淫的毛病，直到2006年底发病的那一天，手淫史十七八年了，1998年至2006年这8年里还比较过度（很奇怪，我从六七岁开始，就会手淫了，其实那时甚至都不知道有男女交合这回事（我到高中才知道男女之间有性交这件事情），那时也还没有发育，手淫时连精液都无法产生，但我那时居然无师自通地会手淫了，呵呵）。
3年来看过很多医院和医生，其中包括西医和中医，西医的诊断基本上都是什么神经衰弱、抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍之类的。3年来持续足疗程足量地吃过很多种抑郁药（乐友、优克、每素玉、怡诺思、百忧解、度洛西丁+奥卡西平、氯丙咪嗪、奥麦仑、叶洛抒+劳拉。目前正在吃的西药：叶洛抒(3粒/日)，已经吃了5个多月了），始终无法治好我的病，反而多了很多如口干舌燥、烦躁激惹、早醒、疲劳、犯困的症状，最让我痛苦的是，现在根本没法断药了，一断药就更难受，现在的处境是，吃西药治不好病，而且把脏腑攻伐得厉害，带来一堆的副反应，但是没法成功和保险的断服它们(我曾经擅自停过几次抑郁药，停药后的戒断反应用生不如死都不为过，脑子和身体的难受让人痛不欲生，站起来都难，难受得根本没法活下去，忍受不了，所以每次停了没过几天后又只好重新吃上了)，而且又听说很多病友停药后没多久就难受得自杀了（听人说张国荣、三毛等人就是因为不服用西药抑郁药而自杀的），使我更加不敢停了。
我在阳光论坛上关于病情的长期帖子：http://www.sunofus.com/bbs/viewthread.php?tid=28464&extra=&page=1
3年来，也曾看过大量的心灵成长和佛法的书籍，道理懂了一堆，但始终没能使自己的身体感觉好受点。患病三年来，我也囫囵吞枣地看过一些中医的资料和皮毛知识，并开始认同中医医理，也曾迫切地想自学中医来治疗和调养身体，但是由于疾病带来的脑力和体力的严重减弱，再加上精力和时间的不宽裕（我需要花大部分的时间和精力用来上班，赚取药钱、饭钱和生活费用），所以导致学中医的想法在这几年都没法执行。也一直想结识一些在现实生活中修行的人，可能由于生活圈子，也由于迫于生计闲暇时间不多，始终没有机会。这3年里，我几乎每天都有一种撑到自己极限的感觉，身体累，心更累，没干太多活，也同样会觉得活得好辛苦，活得好累，而且我真的害怕自己在身体脑子特别难受时的那种烦躁和敌意情绪，那种莫名其妙的烦躁激惹情绪每天都会光顾我，即使我能觉察到它，但始终不能做到如实接纳它，而是使自己变得更恐惧和烦躁。还好，到目前为止，我心中的还有一部分一直知道世间有种大善、大爱的存在，甚至这种大善大爱还一直存在于我自己的内心深处，只是被很多无明和业障遮盖了而已。我有种感觉，就是每当看关于佛法的书籍和佛陀说过的话时，我就会觉得温暖得不得了，感动得不得了，但是当放下书本，带着身体和情绪的不舒服投入生活中时，却还是依然痛苦不堪，因为我还没能做到佛陀说到过的和做到过的，当然，这其实和目前的身体状况是很有关系的。
这几年一直伴随着我的症状是：头部症状：
1、得病3年来，头累、头重、头沉、头昏痛，这种“头痛头昏”不是一种被硬物撞击后的头痛感，而是种脑子累到极点时的感觉，脑子累到发痛，头累到发沉发蒙，常有种脑子被裹得紧紧的难受感。每天都有好几个小时脑子累到几乎枯竭，一种透进骨头里的疲惫感，此时会有点呼吸困难，头顶和前额有火烧似的热烫的感觉，疲劳到无法干活；在头部的这种极度累感特别明显的时候（通常是早上和上午，值得注意的是，这几年里，我的情绪和状态通常是在早上和上午最差，下午和晚上稍好），我的情绪也是最恶劣的，这时会觉得相当烦躁甚至是愤怒，看谁都不顺眼，觉得生不如死，不愿在这样的折磨下活完这一辈子。
2、睡觉时大脑异常活跃，梦多，夜间会醒很多次，经常早醒（估计这是由于服用抑郁药引起的，以前不吃抑郁药的时候，夜间是不会醒来的，也不会早醒）
3、总是感觉眼睛涩痛疲劳，经常有过多血丝；
4、早上最难受，情绪也最低落，经常难受得不想起床；
5、经常感觉异常烦躁和激惹，频繁地有股无名火往头顶上冲，使头顶发热（我自己觉得这个应该和服用抑郁药有关，抑郁药大多会耗走体内津液，把本来就不多的气血往上提，使虚者更虚）；
身体症状：
1、严重精力不支，全身疲惫不堪，总犯困，常觉得连说话的精力都没有，有时早上一起来就感觉很累；
2 颈部经常极度疲劳和沉重，像是在后颈上坐了个人似的沉重和难受；两腿常感觉好重很累，稍微走些路就腿酸痛，脚底痛；
3、多年来非常消瘦；
4、性欲过于旺盛（身体本来就很虚了，却还是性欲旺，估计是收敛能力不足了，相火不降）；
5、前列腺炎（八成是因为以前手淫过度引起的）；
6、畏寒怕冷，一年四季都是手脚冰凉，早上和上午最凉；
7、频繁腹胀，胀得吃不下东西；
8、喉咙和舌头表面异常干燥，舌面上有很厚的黄苔或白苔；舌头表面异常干燥粗糙；
9、不管喝多少水，还是整天觉得口干舌燥（估计这个症状也是吃抑郁药造成的）；
10、大便很少有比较成型的时候，有明显的粘腻特征（按照武国忠的说法，这是明显的体内湿气重的象，而且在六邪中，湿邪是最难整的），偶尔也会便秘，反正得病后就没有几次像病前那样正常的大便了。
心理和情绪症状
1、当头部的累感和痛感比较明显的时候，情绪也是最低落的，会觉得非常抑郁、烦躁和绝望，看谁都不顺眼，对陌生人都会有敌意的感觉。这个时候会觉得自己的病一辈子都不会好，觉得自己总有天会自杀；
2、脑部特别累和痛的时候，有种控制不住的心慌、高度紧张和焦虑，像是那种没吃饭肚子饿似的心慌，又像是犯罪分子做了坏事害怕警察抓捕似的心慌；
3、经常控制不住的烦躁不安、对人莫名其妙地敌意感，自己都觉得自己的这种感受很可怕，但就是控制不住。
上面症状写得比较多和杂，现在简单归纳下：
头累、头重、头沉、头紧、头痛、头皮很痒；脑子和眼睛非常累，眼睛涩痛；
心里挠挠的异常烦躁，频繁地有股无名火往头顶上冲，使头顶发热，烦躁得想打人杀人；
脑部、脸、耳朵等频繁地有热感；脑子里经常像是有一团火在烧似的热热的，像是一种发烧的感觉，经常脑袋和脸热热的而手脚冷；
严重的精力不济，身体和脖子异常疲劳，不符合常理的疲劳，经常觉得说话都很累；
频繁腹胀和不消化，胀得吃不下东西；
手脚冰冷，尤其是脑子特别累的时候，还有些喘气不过来；
夜里睡觉1点到5点时，阴茎经常会长时间勃起软不下去，使会阴前列腺胀痛，一定会胀到醒来，醒后过片刻，阴茎才能软下来；
总是口干舌燥想喝水；
经常强烈地心慌和害怕（当感觉得自己的病永远不会再好，自己有天终究会自杀的时候，就会特别恐惧和绝望，泪如雨下）、紧张焦虑；
目前这段时间里，我开始利用闲暇时间缓慢地自学中医，想一边学习一边领悟，一边治疗自己的疾病。各位学习医术就是为了渡己渡人的，请各位帮我一把，我想找到秦师帮我医治，我不能一辈子在这样的折磨下度过。谢谢了。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[ 本帖最后由 zhqlxy 于 2009/11/20 21:46 编辑 ]