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发表于 2009/12/3 19:43:35
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索性再唠叨一点，拿我自己来说吧
我结婚前有肺结核，为什么会得这个病，在这个论坛我已经找到原因了，是我那时的工作造成的。
经过调养，今年春节到现在，我只咳嗽了一次，就是这几天，用了不到一星期的时间，我自己调养好了。
以前脚底长有鸡眼，前两天剪脚指甲时，意外发现这鸡眼不知啥时没有了
前几个月，左手大拇指关节不舒服，感觉有积水，现在也不知啥时候好了
我的眼白部分，以前有很多黄褐斑，今天早上照镜子仔细看，发现斑少去很多，只有一小片啦
嘴唇颜色以前是乌红色，现在的嘴唇颜色看看舒服多了，都不知啥时候变好的
还有我的皮肤，以前很差的，有人劝我稍微化点妆，可惜对化妆我不感兴趣，从来不用化妆品，今年更是连护肤品也不用，皮肤不干不燥，不油腻，肤质和肤色肯定比以前好很多
我现在的饮食情况也告诉你：
早餐：生姜薏米红糖水，加一个白煮蛋，或一碗红糖二米粥（大米、小米），生孩子时有痔疮，看了心物一元先生的贴后知道蛋类不能吃，这个月就把蛋类也戒了。现在早上一般红糖粥。
中午素菜面一碗，晚饭二米粥一碗，佐以时令蔬菜。
这个已成为我的饮食习惯。可以说我一天的伙食费5元钱也不用，可我的身体为什么会越来越好呢
对了，心情的自我调节也很重要。对人宽容，对自己也要宽容。
以上仅是我的个人实践，仅供参考
[ 本帖最后由 小青鸟 于 2009/12/3 19:44 编辑 ] |
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