脸部皮肤疼痛，整个脸部非常红

fall82

今年27岁，女
最近一段时间睡眠非常差，不易入睡，早醒。
心情烦躁，颇感压力，没有胃口，精神欠佳
最主要是，脸两侧皮肤很痛，油脂分泌旺盛，但不生豆豆，皮肤毛孔粗大。脸色非常的红。
有明显的月经前综合症。
我是个体型消瘦，皮肤很黑的人。
我想了解自己的身体欠缺什么，是什么原因导致我的皮肤（特别是脸部）非常的痛，日渐粗糙。
并且有什么方法可以医治或者平时因该吃点什么可以起到食疗养生的效果，想通过食疗进行长期的治疗能够让自己睡眠胃口得以提高，皮肤变得光泽有弹性，白皙。体型变得略微胖点。
谢谢

玉麒麟

欠缺的是舒缓的心情，调整情绪，不药而愈。

少量服点逍遥丸。