益智仁使人不寐

王晦生

益智仁使人不寐。个人体验。上次看到一篇文章，忘记是哪里的了，也说道这个问题。说是失眠之人不可服用，嗜睡之人可以服用。

原因：此药属阳，发散，主升，伤阴，而使人不眠。

不知道对不对。但是补骨脂似乎也是类似的药性，但是并没有这个作用。

不知道何故？

cocochen

那就白天吃嘛。

我大前天要睡时喝了汤， 是跟附子理中丸一起煮的。 还放了远志， 很好睡呀。 起来时腰也不痛了。
平时起床总是腰酸痛的。

王晦生

又查了一下，益智仁用量小一点比较好。用量大了就散气，所以使人不寐，应该是这个缘故吧。15g属于用量比较大。

飞鸟11

你那个体质是阴虚或你用的量大当然就睡不着了。

王晦生

补骨脂同样是温辛，容易伤阴的。但是配在药方里（其他的药有枸杞子、当归等），并不会引起失眠。但是换成同样用量的益智仁，却失眠了。可见两种药的药性之别。

王晦生

或者说，益智仁从药力来看，更加容易伤阴吧