月经来了一滴，请问各位有啥办法让它通畅

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上次是8/6日来的。8/30日发现内裤上有一滴褐色像是血的东西。小腹隐痛，
从前有几个月也是，月经前几天就每天都一滴褐色的分泌物在内裤上，等月经真的来了就很疼 ，而且少，请姐妹们也有这个毛病吗，

我今天开始吃田七痛经胶囊了。想帮着他顺畅

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有个穴位叫女福穴，位置在外踝前侧约1寸处，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，哪里最敏感最痛就压哪里，每天指压一次，一次7到8分钟，就是用手指头按在上面，二十天一个疗程，可以使得妇女在月经过程中得到快乐和舒适，同时还有强腰壮腿的功能。

     这个穴位紧邻着胆经的丘墟穴，把脚勾起来，脚踝的前面一点点的足背上不是有一块凸起来的肌肉么，就在那块肌肉上去找痛点。

     我也是痛经，且有时提前，有时推迟很久。按这个穴位，好多了。推荐试这个。我这次迟了一星期，昨夜睡前按了十分钟，我是用铅笔带橡皮头的那头按的。昨晚12点就来了。也没以前那么痛。是周老的大贡献！