健忘怎么治

持明仙

我37岁，目前准备参加11月份的一个资格证书考试。也许是多年不看书，加上体质开始变差，感到记忆力越来越不好，教材看了一遍，立刻就忘记了。自己做了个实验，1分钟看了几十组数字，回头只写出来3-5组！看起来这记性是完了。
不知道各位有什么高招没有，加强记忆？我听说有天王补心丹，孔圣枕中丹，可治健忘症。但我不懂中药属性，也不知是不是适合自己，所以就希望大家能指点一二，在此致谢了！