奶水不够有没有好办法啊? 急

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买个木瓜煲汤饮

cowboy555

一直以来饭吃得确实不多, 从今天开始吃两碗饭试试, 这个季节不知有没毛豆卖啊.  去买一些试试. 谢谢.  我一定会继续努力的.  看着两个月了, 宝宝体重不增, 我也很害怕, 给奶粉不怎么吃.  真是急.

努力爱

刘太医说"十两鱼养生,二两鱼下奶",买二两重的小鲫鱼试试.

nancy2004

1、多吃，多喝，你带着宝宝的粮食要吃两人份
2、休息好，养血气
3、心情愉快，郁郁会气结
4、让宝宝多吸，能产生激乳素
我就是这样保证纯母乳喂养的，虽然我很瘦，但是宝宝长得很结实很健康。

一木逢春

原帖由 nancy2004 于 2009/8/19 16:55 发表
1、多吃，多喝，你带着宝宝的粮食要吃两人份
2、休息好，养血气
3、心情愉快，郁郁会气结
4、让宝宝多吸，能产生激乳素
我就是这样保证纯母乳喂养的，虽然我很瘦，但是宝宝长得很结实很健康。

奶为血所化，休息好，吃好，心情要好。

一木逢春

原帖由 huuk 于 2009/8/14 22:57 发表
我有办法，不过你们要控制住自己的欲望喔，有点黄：
你和你老公激情的时候，叫他让你充分兴奋，并且吸和抚摸你的乳房，多次抚摸。加强女性激素的分泌。这个相当于乳房按摩法。
呵呵

哺乳的期间原则上不要有激情。激情之后奶汁质量变差。

可以弄淮山汤（张锡纯推荐）或淮山米糊，很好。

一木逢春

请参考此文：产后妙用生化汤
http://ngotcm.com/bbs/?action_viewthread_tid_71762.html

我太太服用过。此药有碍脾胃，但效果明显。顺便提一下，炮甲珠不便宜。这一付药要几十块钱。

jinzhu

彭静山先生说艾灸膻中穴可增加奶水，试试看。

支离的心

素食下奶妙方（特别是前两方）

1、莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。

2、将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。

3、五谷豆浆：把黄豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、红豆、大枣等放在一起打五谷豆浆。

4、莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定帮助。

5、从中医上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的辅料。或者找找中医开几付下奶的方子，专门补气通乳的，也很管用。

       记住关键的一点：让宝宝多吸！只有多吸吮才会刺激下丘脑垂体释放泌乳素，两侧都要吸。如果宝宝休息的时候，觉得奶胀，一定要用吸乳器吸出来（用好一点的吸奶器，不怎么疼的，而且易操作）。另外妈妈一定要休息好，心情好，奶才会足！如果奶确实不多，也一定要先喂母乳，再喂配方奶。

shiertianxing

灸少泽穴，每次十分钟。很有效。找不到灸条，用香烟亦可。