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原帖由 jirenw 于 2009/7/22 00:43 发表 “五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充” 千真万确. 谢谢 的研究和分享. 补充一点体会: 肉,奶增加癌症机会,蔬菜可以制约. 但蔬菜不利于养气,病弱者应以五谷为主. 本人过去大量吃菜,搞得长年面如菜色 ...
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