按摩拔罐太多导致我严重失眠一年多？

山东-习医者

阴虚和阳虚都是相对的，没有绝对的。每个人的阴虚和阳虚都是在一定的时间段出现的自我调理或因外因出现的短时期的特定现象。要重视人体自我修复过程。不要太过重视阴虚或阳虚。

山东-习医者

人体的自然调节过程，就像大自然的调节一样，有几天会干旱，有几天会涝。有时会热，有时会冷，调节过了就会出偏，这是正常现象。经络的运行时有规律的按摩拔罐如果不按，人体经络自然的运行规律，就会出现气血混乱，心神不宁。

所以遵循自然，出现问题加以辅导，正确引导气血运行是消除疾病的真正方法。

hal8900

樓主問題，不才覺得是「陰陽兩虛」，陰虛而火旺，陽虛而外寒，二者兼見。
中醫向來講辨証論治，單獨的偏重某一方法，到頭來，是會出問題，而當出問題之時，若去找原提暢者，看他願不願幫您。
更何況，是只看看書就自已來，幫自已、或幫人，出問題之時，要再調回來，是會比一般更秏時，耗力，耗金錢。

樓主問題，不才認為可用「大接經」來調全身的平衡，上下平衡，左右平衡，內外平衡。大接經針法，是有此功能的。

肚臍艾條灸，肚臍塗「知柏八味丸+補中益氣湯」膏藥。

盤坐，自然呼吸。

以上三者，綜合以治，一段時間可見效，要有耐心。


中藥就不介紹，看不到人，不出方。

jirenw

我体质虚寒, 梨子只敢吃半颗。养生主食靠谷米。

yutingliu

原帖由 山东-习医者 于 2009/7/18 22:21 发表
人体的自然调节过程，就像大自然的调节一样，有几天会干旱，有几天会涝。有时会热，有时会冷，调节过了就会出偏，这是正常现象。经络的运行时有规律的按摩拔罐如果不按，人体经络自然的运行规律，就会出现气血混 ...

您说的对，现在的养生书都说要抓准体质，我一直觉得我是寒凉体质，于是这一年多很注意不吃寒凉的食物，不知道跟阴虚加重有没有关系……
经络运行的规律我没怎么注重过，所以真是按得混乱了……
您说的很有道理，谢谢

yutingliu

原帖由 hal8900 于 2009/7/19 01:07 发表
樓主問題，不才覺得是「陰陽兩虛」，陰虛而火旺，陽虛而外寒，二者兼見。
中醫向來講辨証論治，單獨的偏重某一方法，到頭來，是會出問題，而當出問題之時，若去找原提暢者，看他願不願幫您。
更何況，是只看看 ...

确实，我应该是阴阳两虚才对，以前有个中医说过我的情况比较复杂，也许就复杂在这儿。问题是我搞不清哪一方为主，哪一方为次……
您说的太对了，我是个中医的门外汉，这一两年就像得了盲动症，跟风保健，只是看看畅销书，就觉得一切皆有可能了，跃跃欲试地帮人帮己，其结果有得有失，旧疾有好转是很难得的幸运，但新病添新愁也代价惨痛。

您说的大接经法我大致查到是怎么回事了，但是没有高人亲自指导或医生亲自施治，我是再不敢妄动的了，如果治疗得当，这种方法也许可以彻底调理一下我的身体。

肚脐用艾条灸，我近两个月做过三四次，每次15分钟，因为这段时间总觉得腹部发凉，灸过之后不怎么凉了。您说的“「知柏八味丸+補中益氣湯」膏藥”是怎么回事？我能买到这两种成药的丸剂。这种膏药具体能自己制作吗？怎么做？

非常期待您的答复，谢谢！

yutingliu

对了，我每次来月经之前以及刚来的的两三晚睡得都特别不好。这几天往往血量特别少，经血紫暗，而一旦血量多了睡眠就好转了。我看了自己的养生记录，也有的月份月经没有影响睡眠，这样的情况出现在一来月经就量很足的情况下。

查了资料，西医说是雌激素缺乏，激素什么的，我不知道中医怎么个说法？ 我感觉失眠好像因为血出不来，瘀在体内给憋的……

呵呵~有明白的老师给指点一下，我想吃点什么活血的东西会不会有帮助？比如红糖姜水？红糖山楂水？红葡萄酒？玫瑰花s什么的？
或者其他的成药？逍遥丸有用吗？

拜谢！

sue3618

经期有瘀，气滞寒凝，瘀血不下自然觉得腹胀，失眠，甚至出现水肿。中医说“血不利则为水”，水就是指水肿。经血不下，留在体内，没有出路，就演变成水肿了。血和水虽不同，但都是体内的液态物质，而且通过血管内外的渗透，可以相互转化的。经期可服益母草膏，红糖姜水，红糖山楂水都行。若瘀阻严重，最好去看中医妇科。有经验的大夫经期也会根据辨证开活血化瘀的方药。你的脾胃气滞和下面的瘀血阻滞是有联系的。若是瘀血严重，还是先活血化瘀。最好不要再拔罐推拿了。复杂证候的拔罐按摩一般人不好掌握的。看看这篇文章，就有体会了。http://ishare.games.sina.com.cn/f/5391401.html
逍遥丸主治肝郁脾虚血弱证候：http://www.huaxia.com/hxjk/zhyx/mjyf/2009/01/1290480.html

肝气郁滞，情绪不畅可见两胁、两乳、少腹胀痛，忽冷忽热，以及郁郁寡欢，心烦易怒，经常叹息等精神症状。

　　痛经，月经不调清代《医宗金鉴》说：“妇人……忧思，忿怒，郁气所伤，故经病因于七情者居多。

　　脾虚症状如四肢倦怠，神疲食少等症。

　　血虚肝旺症状如头痛目眩，口燥咽干，舌淡，脉弦而虚等症。
心情不好的时候，可以吃点。常吃也能帮助预防妇科乳腺疾病。
我的建议是，既然求医不如求己都能看懂，那还不如花点时间看一些中医入门的简单书籍。把身体的运行原理搞懂，才能自己真正掌握自己的健康。脾胃功能差，气机阻滞，引起瘀血。其实也很好理解的。不管是阴虚阳虚，脾胃功能健全，才能谈抗病力。

sue3618

把你所有的症状都罗列出来，再一起分析。腹胀特别严重是不能吃人参健脾丸，若是不喜揉按或揉按后腹胀没有明显减轻，就得吃点泄气的药。比如木香顺气丸、枳实导滞丸。补和泻是有讲究的。若是饮食不和引起的，那就是保和丸。你暂时不宜补。理气化瘀是当务之急。最好去看中医专家。

yutingliu

原帖由 知夏 于 2009/7/18 18:17 发表
关于阴虚还是阳虚这个问题，也曾迷惑过好长一段时间。

最开始觉得自己是阴虚，因为脸上总长痘痘，舌头红舌苔几乎没有，中午和早上背后冒汗厉害；然而同时，又非常怕冷，吃一点冷东西，或者在冷的地方坐久了会 ...

很感谢知夏的经验之谈！谢谢。很多地方有借鉴之处。关于阳虚阴虚，我觉得我的情况和你的很相似。一直困惑的东西经你的解说有了点眉目。
关于晒太阳，我也是从今年开始注意晒头顶百会穴（带露顶的凉帽）和双手劳宫穴。如果头晚失眠严重，第二天没有力气的话，就晒一上午太阳，往往就回复过来了。自我感觉劳宫穴晒晒很舒服，特别爱热乎。
冷饮我养生以来从来不吃了。
早睡会再尝试一下。我也有体会，往往8点半的时候就打哈欠，但是等10点上床时反而不困了。
我是不太口渴，很多时候感觉渴也不太爱喝水。
热性的东西我不敢吃，因为必须忌口，不然骨髓炎就犯病。自己很无奈也很矛盾……

再次谢谢知夏：）