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发表于 2006/3/7 00:07:37
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Originally posted by 妙音居士 at 2006/3/6 16:51:
如果吃素腹泻,首先应检查自己的体质和是否正好病了,必要时中医药调理,排除病态的可能后,建议素食时适当吃一些莲子芡实大枣之类补脾胃去水湿的食物,同时水果不应过量,蔬菜不应吃纤维太多的,作素菜最好用2-5 ...
感谢妙音兄指点!
我的身体从小就不好,肝旺脾虚,所以先天就厌恶油腻,但喜欢吃牛肉,鱼肉。
看了一些佛学书籍后,这些也想戒掉,无奈身体不配合。
大枣我是常吃的,生姜更是顿顿少不了,但都解决不了问题,但吃点牛肉后很快就恢复正常了。我感觉牛肉的热和姜枣的热不是一回事。
关于食素的问题我准备再研究研究,然后找机会再实践实践。
眼下只能是多放生,少吃肉,尽量努力少欠债吧。 |
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