开贴记录37岁开始的中医学习，全家养生之路）。

zhangshj

神不使也语出《黄帝内经.汤液醪醴论篇第十四》：黄帝问曰：形弊血尽而功不应者何？岐伯曰：神不使也。帝曰：何谓神不使？岐伯曰：针石道也。精神不进，志意不治，故病不可愈。今精坏神去，营卫不可复收。何者？嗜欲无穷，而忧患不止，精气弛坏，营泣卫除，故神去之而病不愈也。

      今人身体不适时都会找到医院，想以最快的速度使自己身体恢复原来的状态，可是都不知道，损坏的身体部件不可能恢复到最初的状态。更有人会想：“没事，生病后吃点药就好了”，岂知损坏了不可复原。也有的说：“我病了，快给我点药，我吃药后没好，是药不对或医生水平不高。”岂不知“神不使也，嗜欲无穷，而忧患不止，精神弛坏，营泣卫除，神去而病不愈”。

    故养生（含治病），首先讲“神”。精神气爽、精神抖擞。......。神从何来？闭目养神。

   闭目一是讲真正的睡觉或阖上眼睛。二是，眼不见，心不烦，心理上的闭目。

   故怵惕思虑者则伤神

    失神者死，得神者生也

    草生五色，五色之变，不可胜视，草生五味，五味之美不可胜极，嗜欲不同，各有所通。天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。

心远闲人

最近近况：
网上看大家都讨论立秋灸关元，那天也搞了一下。直接灸是不敢的，就拿了艾条灸，距离比较近，稍微有点疼，也不算很疼。

大概灸了40分钟左右，起了一大片红色，居然还起了个泡。泡挑破后我也没管它，就是到现在五六天了也没好，不过我也不太担心。

周一开始下午不知为何有点发烧，大概37度5，几乎没有呼吸道症状，就是有点头晕恶心。回家休息了一天，并且让我妈帮我在膀胱经和大椎到第七节脊椎那里刮痧和滑罐了，并最后在肺俞附近和出痧最厉害的地方留了罐。一共20分钟，吸得也不重，肺俞部位却起了几个小泡，出痧最厉害的位子我后来看了穴位图，大概在肝俞的位置，除了点紫色。嗓子有点痒，又在天突到膻中刮了痧，刮完就比较舒服了，晚上还用艾叶泡了脚。

周二休息了一天，白天只有一点烧，但是人挺没力气的，晚上又到37度5。周三早上起来感觉不错，去上班了，晚上只有37度2，也就让它去了。


单位同事爆发流感，已经倒了几十个，所以我一发烧就很紧张地隔离了家人和儿子，但是现在看我的症状和他们嗓子疼、发高烧不一样。应该不是流感吧。到现在我也没搞明白是什么道理，会不会和艾灸有关？晚上比白天温度高，口渴，稍有口苦，便秘，其他也没什么症状，但是胃口超好。是胃热还是阴虚发热啊？

[ 本帖最后由 心远闲人 于 2009/8/13 13:55 编辑 ]

心远闲人

继续记录：<br />
发现一件事：着凉了，嘴唇上方会变成青色的。上次看到儿子嘴唇上方发青，有点担心，结果每两天他就感冒了，病愈也不发青了。上周日早上起来忽然发现自己嘴唇上部青得厉害（前一天打牌到2点，又受了空调之风，还被人用二手烟薰了，极其不健康），后来就开始流清水鼻涕了。<br />
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做了下取嚏，打了30下，还是流鼻涕。后来记得哪本书上说这时候吃点辣的会好，就去吃了一大顿咖喱饭，等菜的时候空调一吹鼻涕直流，吃完胃里热热的，鼻涕就好了，一直到现在都还不错。看来感冒初起吃咖喱果然是有好处的。<br />
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寒气不是很厉害了，但是还有一点，早上起来鼻子比较痒，昨天晚上灸了肚子和足三里，本来应该灸背上穴位的，不方便而作罢了。<br />
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最近胃里一直感到积食，早上起来胃有热感，在肚子上（任脉上，中脘附近）又摸到一个地方有点痛，已经按摩到很压痛了，再坚持坚持或许就通了。我的胃一向不好，不过最近也没有算更糟糕。<br />
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这几天有时候会吃点固元膏，用背撞撞墙，按摩一下合谷、内关和足三里（某本书推荐的），感觉还不错，左手大拇指消失的小太阳又有点回来了。不过腰好像又有点扭了，看来还得找正骨医生去。

昨天买了几块榴莲，晚上吃了。听说榴莲很补的，又补气补血还滋阴，对我是恰到好处啊。好像我吃榴莲也不怎么上火呢。

[ 本帖最后由 心远闲人 于 2009/8/17 15:24 编辑 ]

心远闲人

近况：
最近舌苔好了很多，以前我的舌苔很白的，现在已经接近标准了，就是舌头还有点胖，脾胃觉得比较满。找了些消食利水的成药吃，MS好一点点。有效果我再记录。整体身体感觉不错，脸色也好，小太阳又慢慢长出来了。

周六带儿子出去看戏，回来忽然咳嗽起来了，大概1－2分钟一次，一个多小时都没自己好。于是给他捏了脊又在肺俞部位推拿擦了一番，结果慢慢就好了的说，到现在都没有咳嗽。我自己判断是着凉或者闻到过敏的东西，肺气不顺畅导致的咳嗽，推拿把气理顺了。

比较开心的是虽然最近吃得不少，但是身体还是逐渐苗条下来了，连手臂也细了两公分，我的锻炼是非常懒惰的，一个星期只去一次。这让那些每周五次的人感到非常羡慕。我自己估计是经络打通以及身体不那么寒的原因，乌拉！

xjshache

任督在那个位置啊？？　摆渡搜索了　没明确说出来.......

水中金1984

任督指的是任脉和督脉，任脉：从下颌的承浆穴到下体的会阴，督脉：从口部的龈交穴到背部最下的长强穴。

hello_sina

3  10年的慢性咽炎，嗓子永远不舒服。还生过一次声带息肉差点开刀（顺便说一下最后是吃中成药吃好的，西医方法一定是开刀了，住院书都给我了，推荐长征医院肖碧君医生！
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能否把吃的中药和拔罐或刮痧方法说一下，我家十岁的儿子差不多这样子了.
谢谢   hello_sina@163.com
我看了你的贴后也买了拔罐，向你学习

walking

小儿保健－－身柱灸    范长伟
http://blog.39.net/%E8%8C%83%E9%95%BF%E4%BC%9F%E7%81%B8%E8%8D%89%E5%A0%82/a_1282173.html
小儿保健灸的主穴:身柱穴，属于督脉，督脉通于脑，故有宁神志、理肺气、补虚损之功效。此外，身柱含有全身支柱的意思，灸该穴有通阳理气、去风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。故古代有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载。灸身柱穴对于婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治作用。身柱的位置和灸法:  《日用灸法》记载：“身柱穴在第三胸椎下，灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫、疳疾。习俗称为身柱灸，小儿必灸者也。出生七十五日以后灸之，如若疳疾满身，或患惊悸，虽七十五日以后可免之”。这些记载是说小儿无病可灸身柱，以保健康，一般是在出生75天以后开始；若有病时，则不受时间限制，随时可灸。现代应用时不必限于日数，一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。身柱穴，古代多用直接灸法，将艾绒搓成麦粒样细小艾炷，每次3至5壮。现在多用艾条灸，将艾条点燃后，置于距穴位皮肤2至3厘米处缓慢施灸。由于小儿不会准确地反映灼热程度，故要施灸者细心观察，以皮肤红晕为度，艾火的距离可随时稍加变动，以不烧伤而又达到目的为原则。一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次，可使儿童不易患病，身体健康。小儿保健灸的配穴:   易患感冒，加灸风门穴，每周灸2次，每次10至15分钟，每年灸10至20次，以春夏季节施灸为好；哮喘，加灸大椎、风门穴，每次每穴灸10分钟、隔日1次，10次以后，每周灸2次，每年灸20至30次，以夏季施灸为佳；长期腹泻，加灸命门、天枢穴，每次10分钟，隔日1次，连续灸30次；气管炎，加灸风门、膻中穴，每穴每次灸10分钟，隔日1次，连续灸15至20次，以夏季灸为好；咳嗽，加灸风门、肺俞穴，每次每穴灸10分钟，隔日1次，连续灸10至15次，可再灸；近视，加灸翳明，四白穴，每次每穴灸10分钟，隔日1次，连续灸10至15次，可再灸。小儿施灸注意事项:   1准备好施灸的用具：上等的老艾条、打火机、放少许水的烟灰缸，一把小勺。2 施灸时无论卧位、坐位，要嘱咐小儿不要乱动，要放松，要保证环境的安静。3 施灸时活力的大小要以小孩的适应度为准，不可因过热烫伤小儿的细嫩皮肤。4 施灸时要勤刮灰，避免灰多后掉在小儿的皮肤上，灸后将艾条的火彻底熄灭。

liz365

前几天看帖子，有说小儿不宜拔罐和艾灸，不知道是何缘故

华康诊疗

小儿确实不宜拔罐和艾灸。