静心明虚实（飘雨山人原创）

今日永别 · 发表于 2009/7/8 12:09:18

原帖由 天涯过客 于 2009/5/11 11:00 发表
以前也站过浑圆桩，但坚持了几个月时间仍不能做到静下心来，所以，我一直在想，桩法或者说气功的理论上肯定还有问题。不然，这么多练气功的人，能有所成就的却很少。最近素食后发现，心比以前更容易静下来了，所 ...

我们练的时候，是从无极桩（其实是无极桩的简化版松静桩）开始练的，你直接上手就是浑圆桩，除非有师傅教，想出功夫，是比较难的。桩的功夫都在内里，都在细节，没人教，你就是站在旁边看一年也没有用。
我并不是说素食不好，我只是怀疑你站桩是不是自己拿本书或是视频就开始练了。

wwcm338 · 发表于 2009/7/19 11:04:49

受教

lubiku · 发表于 2009/8/26 18:46:10

因为山雨兄的关系，最近一直泡在龙炎，就松静桩这简单版的东西，也要参悟一年半载才行，大道至简，这里面扣的细节太多了，知易行难，按书上视频练，会练偏练废的，练浑圆桩没师傅手把手教肯定不行，（武学天才除外）

sarita · 发表于 2009/9/4 10:06:38

那怎么办？看到这正打算站桩了，这还不能随便站，没师傅教还容易站走火了，唉。。。

song2008z · 发表于 2009/9/4 10:39:14

内家功夫包罗甚多不只这个,

轧一脚 · 发表于 2009/9/4 12:38:29

谢楼主无偿奉献,欣赏对'虚实'与'静心'的言论,记住了.至于内家功只有仰视的份了,吾等能静心放松地坐一坐,站一站就不错了.

meile · 发表于 2009/9/4 14:20:17

看的多了，就不知所措了

beautyyoga · 发表于 2009/9/4 15:25:25

看来这里能人不少.

xiaofeng09 · 发表于 2011/7/17 09:49:52

如何练内家功呢？如何修炼气血

sing228 · 发表于 2011/7/18 10:52:54

大道至簡

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离道甚远