按摩这个穴位对吗

春生

请问各位师兄：    操作电脑2小时后，经常会在右侧枕骨右下1厘米、风池穴附近内部一点有肌肉聚集而疼的感觉，请问按摩后溪穴和凤池穴缓解对吗?  还有其它效果明显穴位或好方法否？

[ 本帖最后由 春生 于 2009/4/20 15:25 编辑 ]

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在胆经上，肩部这个部位有个肩井穴，在这个位置你摸一下，最好是用大拇指和食指捏一捏，能摸到一个大筋，摸到后，你就拿捏这个筋，如果你感觉这个筋很疼得话，你就把这个筋揉开，以我的的经验，应该有效果。有的人按摩后很疼，这是很正常的现象。

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就在肌肉聚集而疼处按摩，将筋结揉散即可。