不想灸了，实在坚持不住了，见图

学习刻苦

原帖由 不神之神 于 2009/4/7 19:54 发表


有温腹的感觉了么？请问您多大？疼痛感有变化么？

中脘到后背都有热感。当时肝区痛，过瘾。现在中脘很硬的有疙瘩，稍微凸出皮肤，没有楼上阿大的那么平坦。也许是时间短了还没恢复好，只有半年左右。我大约灸了600状中脘。
其实，人都是被病逼的，有多大的病痛，就有多大的决心去灸，现在，病好点了，直接灸的决心也就差很多了，甚至，温和灸都难以坚持。

[ 本帖最后由 学习刻苦 于 2009/4/8 12:31 编辑 ]

杜鹃花开

不一定非要站桩,静坐啥的都行,身体虚的人硬站得不偿失.

泽心仁厚

灸尽量在白天进行，不要在晚上。晚上十点、十一点，都快进入阴阳交替了，还去打扰真气，多不好。

另外，楼主灸得好恐怖啊！要治病或养生液不是这样的做法。每星期灸一次足够了。

不神之神

原帖由 阿大 于 2009-4-8 09:30 发表
前些年灸过，半年之后伤口结疤。
灸的时候噼啪作响，着实有点意思。老婆不忍观看，暗自神伤。

关元灸大了点，结了个鸡蛋大的疤。中脘疤的直径有1.5厘米左右。

呵呵，估计你的艾绒也不咋好吧，细杆多，就啪啪做响，很佩服你的毅力！请问你是因为什么而去灸的呢？

不神之神

原帖由 学习刻苦 于 2009-4-8 12:30 发表


中脘到后背都有热感。当时肝区痛，过瘾。现在中脘很硬的有疙瘩，稍微凸出皮肤，没有楼上阿大的那么平坦。也许是时间短了还没恢复好，只有半年左右。我大约灸了600状中脘。
其实，人都是被病逼的，有多大的 ...

或许我灸的时间短，痛感，热感始终在灸处，而且感觉跟用火直接烧没啥区别，你是灸到第几壮开始有窜通感的？
另外，王正龙在他的灸法直论里也提到，重灸，一年一次足够了。

不神之神

原帖由 杜鹃花开 于 2009-4-8 12:45 发表
不一定非要站桩,静坐啥的都行,身体虚的人硬站得不偿失.

现在比较倾向于静坐+快速行走至微微出汗，然后散步回家，俺就是觉得动静结合才对。硬站倒是没有过，因为是高桩，30分钟很容易，1小时略微有些难受，主要是不耐烦的感觉，大抵还是心不静吧。

不神之神

原帖由 泽心仁厚 于 2009-4-8 16:32 发表
灸尽量在白天进行，不要在晚上。晚上十点、十一点，都快进入阴阳交替了，还去打扰真气，多不好。

另外，楼主灸得好恐怖啊！要治病或养生液不是这样的做法。每星期灸一次足够了。

非常感觉泽心仁厚的提醒，白天上课学按摩，晚上回家学理论，也就在睡前一两小时有时间做点别的。

俺不灸了，还是静坐吧，既然有过良性体验。

金谷子

虽不知楼主何病，然形可见，未知何因而灸，欲达何效？一头雾水，茫然不解。
焦皮枯肉，非宜疗疾。

阿大

一、我用的是艾柱头破开的艾绒。可能不太好。我艾灸的原因是血糖有点高。想降糖。结果是血糖没降多少。到是在当年的８月十五的时候，破天荒的发了一次４１度的高烧。吓了一跳。三天没退。
二、站桩是个细致活。对头顶、尾闾、裆、腋、手、足、眼、颈都有很严格的要求。不对亦得桩病。尽量找个好老师学一学。站桩有时也很苦。相比艾灸来讲，站桩则是更大的一个系统工程。
　　艾灸治病，充其量是站身体健康一些。而站桩可以超越普通层次的健康，从而开发常人所不具备的身体、心智上的功能。前进路上的痛苦和欢乐，不是一个艾灸可以比的。

开心如意

不过建议楼主慢慢来!