如何加强孩子的脾胃？想到的就是这些了。。。

fangxb0608

我个人的经验就是,常常喝小米粥吧(里面可适当加花生\大枣,视个人口味而定)...... 既简单方便而且效果如宏.  时间久了,健脾养胃!脾土多则湿自消!      大道至简呀!

寻求真医

这种煲锅何须用小日本的！咱自己国家就有许多，好像价钱也不用那么贵！
任何时候小日本的东西少用！

joyce_qian

过了两年了，呵呵，现在孩子已经六岁了，脾胃好了不少。这两年先后在医医金针那里调理了几次。包括睡眠不好的问题，都是中虚。
我平时很少给孩子吃肉，先生说少吃肉。我也是到了孩子六岁以后慢慢地添加的。我发现我的孩子脾胃不好，吃得少，其实还是运动量少的原因。吃下去不做运动他消化不了，所以就吃得少。吃得少他就没力气去运动。。。。如此反复！
从今天二月份春节后，我们就没让孩子上幼儿园了，主要是每天锁在幼儿园教室里不活动，感觉对他的发育不好，他们每天就出来户外活动15分钟。现在在家里，我们上午下午带他出来体育活动（骑车、跑步、乒乓球），每天到了吃饭的时候，饭量还不错，只是还是有点挑食，被我唬了几次，也基本上除了辣的东西之外都能吃点，不爱吃的就吃得少点。特别是到了下午饭，我基本上不做米饭，做他爱吃的米线、面条、炒粉之类的，当然也放不少蔬菜，他每次吃得都狼吞虎咽。
运动、运动……还是运动！

心物一元

似乎都是聪明人的观点。

笨人的办法：逼着孩子劳动。

随风潜入夜

我发现我的孩子脾胃不好，吃得少，其实还是运动量少的原因。吃下去不做运动他消化不了，所以就吃得少。吃得少他就没力气去运动。。。。如此反复！

难道运动是为了吃得多吗？吃得多难道不是增加身体负担吗？你发现孩子脾胃不好，难道是从孩子吃得少来判断的吗？如果是，你怎么判断孩子吃得少呢？你的判断难道是标准吗？孩子需要的才是适合的，包括吃多吃少都是孩子当前身体的需要，而不是我们大人自以为是的以为、判断。

他每次吃得都狼吞虎咽。
是不是只有孩子这样，大人才有成就感吗？

运动、运动……还是运动！
给人的感觉好像在培养运动员。

只是还是有点挑食，
不是人家挑食，是身体暂时还不需要那些。人生长的每个过程和阶段需要的东西会变化的，身体需要啥人家喜欢吃啥。量上注意就是，过犹不及。

随风潜入夜

顺势而为，道法自然。

chnsd

09年的天气运势不太好？？学东西不要学歪了。“孩子脾胃功能不好，一到交替季节就容易感冒、发烧、咳嗽”多数是后天家长的原因，把孩子的脾胃伤到了。其实现在春天了，最好的方法是让孩子多锻炼一下身体，增加阳气。这比吃什么都强。最好早晨活动一下，感受一下阳光，人得身体是有自我修复能力的。药尽量少吃，脾胃不好更要注意。毕竟现在好医师不多，不要再给脾胃增加新得负担。

angel8237

小孩的脾胃最重要的是分清顿次，多素少荤，尽量吃的杂点，
小枣 小米 山药 都是养脾胃的好东西
中医上的湿其实不是水多，而是脾胃功能不好，不能及时运化吃下去的湿，导致留在体内

随风潜入夜

根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。

污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。

运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

食物还是越简单越好，简单的易于消化吸收，消化吸收了才是营养，反之亦然。复杂一点儿是营养丰富，过了脾胃消化吸收不了恁多，那营养就变成负担。

度，过犹不及。

aoin

运动、运动……还是运动！