初涉灸道，高手指教

gsdt

继续汇报。这段时间每周仍在均灸足三里，每周约灸5－6天，每次左右各灸30分钟以上。本周有数次晨起大便后，左小腹略有不适，不知是否排病反应。（说明：灸前左小腹有硬索状物，很长时间了，推腹一直未消）

gsdt

没人跟帖，自己顶一下。
继续。4月1至10日每日各灸左右足三里30分钟，11、12日停灸。昨日右腿硬痂破了一小口，露出红肉，略低于正常皮肤，13日上午继续灸各30分钟。
感谢民间网，让我得以接触中医灸法，能够以简单的方式调养身体，虽然这个方法比较麻烦。也希望有更多的人学习、传承祖国的传统瑰宝。

gsdt

13日到22日间，除18日骑车运动，20、21日出差在外未灸外，其余每日上午均灸左右足三里各30分钟以上。现右腿硬痂中间破口变大了一点，而左腿硬痂在缩小，几乎每日均有流水。

不知为什么，跟我贴的人很少，只有自己顶自己了，呵呵！快乐修行，健康生活。

gsdt

目前开始试着灸中腕、足三里，不知按头一天“中腕+左足三里”，次日灸“中腕+右足三里”的艾灸次序可否？有高手指点一下么？

Dracon

好厉害哦，我之前直接灸了，只是没有坚持，贵在有恒！

没有什么毛病，一般都对称灸吧，具体可以先学习《灸绳》再进行实践。