求教各位老师关于突发性失眠的问题

sparks2008

我从小一直属于睡眠质量超好的类型。基本沾到枕头就能入睡，而且即使晚上喝咖啡，浓茶也不会受影响。近日，睡下后到半夜总会醒，但没有感觉有其他不适，也不是夜尿的缘故。就一旦醒就睡不着了，但昨天起竟然无法整夜失眠了，此情况已连续有一个多星期了。
自从秋冬开始看中医养生方面的书籍，开始敲胆经，薰艾条，一年来感觉对身体帮助很大，不知失眠和此有无关系。另，最近没有啥烦心的事情，工作虽有过几次生气，但属以往也常有之。
请各位老师不吝赐教。

[ 本帖最后由 sparks2008 于 2008/12/24 10:27 编辑 ]

camus

冬天主藏，会不会因为你敲经络敲的太多的缘故？我不太懂的，希望你早日恢复。

sparks2008

谢谢。今年敲胆经已没有去年勤了，大概隔天敲一次。