自学中医手记

梁斗

针刺法已经实践了几节课了。我觉得最主要是要克服心理障碍。特别是不得气时针在皮下进行调整的时候，还是需要点儿忍耐力的。

空谷优兰

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紫如妈妈

楼主，我是初学的初学啊——不知该从何学起啊

当归当归

原帖由 紫如妈妈 于 2008/12/10 12:11 发表
楼主，我是初学的初学啊——不知该从何学起啊

惭愧,我也没学成呢,没法指导,不过我想各种学习都是相通的,兴趣是最好的老师,如果是刚接触中医,不妨先看一些趣味读物.

彩色的梦

功夫不负有心人的

当归当归

又一个奇才班的老同学,欢迎哪!

当归当归

前几次经络腧穴课上，就有心急的同学带来了针具，请个别曾经接触过针灸的同学针刺合谷、曲池、足三里等穴位玩玩，我每次都会凑上去看看热闹，既不敢摸针，也不敢让他们试验，打定主意要跟老师好好学习后再动手。
     终于盼来了期待已久的刺灸课，有点兴奋，有点紧张，还有一点点胆怯，好在第一堂课上老师没安排大家在身体上操作，给我们留下了缓冲的时间。
     那堂课老师讲的内容并不多，短短几页教材，自己翻看也就几分钟的事，但要突破教材内容，从书本走向实实在在的针具，象我这种胆小者还是很难的。跟班学习就有这个好处，可以跟着老师一步步接近针具，逐渐很自然地把玩令人望而生畏的针具。老师从怎么拿针开始讲起，小小钢针，他拿起来很轻巧，而我拿着怎么看都是僵硬的，还得一次次提醒自己要放松放松。老师每讲完一种进针法就让我们练习一遍，他再逐个纠正动作，先是“指切进针法”，他轻轻一点，就能把针插在书上，而我的成功率则不到30%，还颇费劲，好在动作尚可，老师说是指力不够。第二种是“挟持进针法”，我觉得比第一种好做多了，因为左右手可以同时用力，所以，成功率可以达到100%，不过同学们都说还是第一种进针法看起来更专业一些。老师介绍的第三种进针法是“山寨版”的，右手捏住针尖直接刺入即可，虽然很好用，但看起来没有技术含量，而且动作也不漂亮，所以，同学们几乎都没学。学完进针法，听课的时候我就有事情做了——在教材上不停地练习进针，接下来学运针后，就可以联贯起来练习了，进了针就捻转，好笑的是捻来捻去总是把拇指和食指从针柄捻到了针尖，而钢针自身则没有刺进几页，明摆着指力不够。
      针刺时很重要的是要知道是否得气了，没有得气，刺了白刺。所谓得气，是指将针刺入腧穴后所产生的经气感应，这时医者会感到针下有徐和或沉紧的感觉，患者也会在针下出现相应的酸、麻、胀、重等感觉，这种感觉可沿着一定部位、向一定方向扩散传导。从被刺者的角度来说，特别要注意的是“疼痛不是得气的感觉”。这种感觉要在实践中慢慢体会，就象人家告诉你菠萝蜜很香甜的，如果没有亲口尝一下，就永远体会不到是怎样的味道。
      课后老师第一次布置了作业：用糙纸制作一个针垫，天天练进针运针，主要是练指力。不好意思，我的作业只完成了一半，家里没糙纸，所以，没做针垫，只裁了厚厚一叠报纸，指力倒是练得很刻苦，一有空闲，就拿出针来刺报纸，在家里刺、办公室里也刺，直刺到轻轻一用劲，钢针都能100%立在报纸上，再看拿针、进针、运针的动作，好象也轻柔流利起来了。
然而动作做得再漂亮也没用，真正见功夫的是要把针刺到皮里肉里，用一枚小针来防病治病。
                                                                                                    2008.12.12

[ 本帖最后由 当归当归 于 2008/12/12 21:16 编辑 ]

当归当归

糟糕,才发现前面手记(11)的编号用了两次,可是手记(11)\(12)都已过了期限不让编辑了,所以,只有从第14篇开始更正了.

an18

提供一个打嗝治法喝一小口醋立马不再打。我也在自学，没有班上。可怜啊。还好网上有很多热心的老师。多谢~！

[ 本帖最后由 an18 于 2008/12/12 21:46 编辑 ]

当归当归

虽然本身对经络腧穴已有了很多了解，但上许老师的课还是收获多多。
      首先腧穴的定位方法与人体解剖结构密切相关，不过中医的标准姿势与解剖学中的标准姿势是不一样的，后者已见得多了，余老师上课时经常给我们摆这个姿势（再次感谢教解剖的余安胜老师），而中医姿势是掌心向前的，找腧穴位置时，所谓前后左右上下都是对标准姿势而言。
      这人体经络实在是太有意思了，把各种对称关系都用绝了，如手足、阴阳、表里等，而且所有阳经都要到大椎穴报个到，不管是只走手的还是走全身的，也不管是走前面还是走侧面的，好象惟恐不拐到大椎就不会被承认是阳经似的。还有缺盆也很好玩，本来肩膀上的那个凹坑是不会被人注意的，而且因为可能会刺到肺尖有危险，一般都不会去刺它，可偏偏6条阳经中有5条是穿过它去内脏的，只有足太阳膀胱经是从腰部入内的，于是，这个缺盆就作为连接经络与内脏的通道被我们认识了。
       还有12经脉中只有2条不是起点在指甲旁的，一条是足少阴肾经，起点在脚底涌泉，还有一条是手厥阴心包经，起点在中指尖的中冲，而指甲角旁边的所有穴位都有急救作用。如果有时间去归纳总结的话，一定还会找到很多有趣的现象。
       不过要记忆这些经络和穴位，除了反复看它们、认识它们，混个面熟外，我觉得还可以增加点趣味记忆，如
十二经脉之最：
足少阳胆经：   走向最复杂；
足太阳膀胱经： 全身最长的；
足太阴肺经：   最容易受伤害的（中里巴人语）
穴位之最：
最危险的穴位：风府、哑门；
最高的穴位：  百会；
最低的穴位：  涌泉；
最强壮的穴位：足三里；
最化痰的穴位：丰隆；
最牛的穴位：  至阴（单穴正胎位）；
最颠倒的穴位：昆仑（传说中昆仑山是最高的）；
最有趣的穴位：前谷后溪；
最贴心的穴位：养老。
随便翻翻穴位名，还能找到很多之最呢。
2008.12.12