自学中医手记

coolbefire

谢谢分享

静恩

花了几天时间,终于看完楼主的文章,写得很仔细.我现在也在自学中医中.在看刘渡丹的伤寒论讲稿,还有看<圆运动的古中医学>,但是看着看着,就不知道神游到那儿去了.我的悟性不及楼主高啦.希望楼主能够继续写下去,好让我们这些自学中医的人,有个学习的榜样,谢谢!

zhang8945

哈哈好，我也会去看啊，学习呀

猫蛋

当归兄，纯顶贴，顺便问好。

当归当归

自学中医手记(71)——身体的交响

——读《气的乐章》

    那天看到梁冬在国学堂里与王维工教授对话，着实兴奋了一阵，一直隐隐觉得中医之所以不能被科学界广泛接受，不是缘于其落后，而是现代科学的发展水平还不能全面诠释它的博大精深，那些打着科学的旗号反中医的，要么是对中医认识不足，要么是误解了科学，至于利益集团的代言者则不以人论！可是，在现代社会，中医如果没有科学家来参与研究、讨论，总是缺少生存的土壤，孤芳自赏，只能自生自灭。
    好在王维工教授来了，研究中医的物理学家，合适的人的适当的时候做了合适的事！
于是，看完节目就去追他的著作。

    第一本：《气的乐章》
    这本书的核心内容就是共振理论，书里用现代物理解释了很多中医概念，如脏腑气血、十二经络、五行生克等，尤其是“心藏神”，读这本书，可以重新梳理一下中医的观点， 清醒地认识现在的一些常见病，对有些牵强和不当的地方做深入的思考。
    王维工教授认为：
   “人体的每一个组织和机体它们会主动和心脏保持一致的频率，自发地将血液吸收到自己的机体之中”。
   “全身都是一个共振体，那共振的单位是什么？小单位是穴道，大单位是经络……器官也是共振单位。”
  “心脏是总指挥”——指挥全身每个器官的振动。
   “本来每一条经络都有自己的共振频率。经络不对了，频率跑了，就像乐器走音，因此必须调回来。针灸就像调音。”——这段是最好玩的，设想据于此，用声频探测仪放到体内，是不是可以听到各种音乐呢？如果能听到，那么健康人的一定是美妙动听的——音声分明，旋律流畅，而病人的则是各种破调，根据音调不同就可以诊病~更进一步，看各种修行故事或传说，修炼到一定程度，能听到各种优美的音乐应该是真实不虚的，极有可能是体内十分和谐。不同的乐音体现修炼的不同层次，也就是修行者返听到的不同层面……这只是从音的角度来看，那么，从色的角度看呢？那些鲜花、美女、圣境，是不是也是体内和谐后，视觉的延伸呢？
    自学中医，调理身体，就为倾听那身体内的交响，欣赏最美的风光！
    ……

当归当归

    精彩书摘及本人点评：

   “「气」主要有四种:元气,宗气,营气,卫气……元气(又称肾气,原气)来自父母,是先天之气.命门者为元气(循环原动力)之所系,元气则运行於三焦.中医的三焦(上,中,下三焦,也就是头,躯干与下肢全身的合称),就是广义的循环系统”——这里有两个概念与我印象中的不一样，中基的三焦不是这样划分的，而元气则是聚关元的，也许说命门也可以，实际上是在命门与关元之间。

   “后天之气得之於饮食与自然界之清气,通过脾,肺,心等脏腑的作用,又转化为宗气,营气,卫气.宗气出於胸中,是饮食水谷所生化之气与吸入之新鲜空气结合而成,是一身之气运行输布的出发点,主管含有氧气的血循环.营气为宗气贯入血脉的营养之气,行於脉之中,又称阴气,主管血液中养分的运输.卫气是宗气宣发於脉外的气,又称阳气,行於脉处,散布全身,为防御外邪的抵抗力……当我们肺功能不好时诊断上就叫‘宗气’不足。中医理论中的元气，就是指命门之气，也称中气，走三焦包含整个循环系统。营气是营养，卫气是免疫能力。而“中气”不足则是指心脏的功能不佳。……营气主要是在血里面输送的营养，红血球是送氧气的，应该算在宗气的范围，白血球是在卫气的范围，淋巴系统也属于卫气的范围，是在脉外，像淋巴结等都是在脉外。所谓脉外，就是我们在脉诊上看不到的部分。古人不特别重视淋巴系统，淋巴系统是属于防御的功能。”——理顺各种气的概念，非常有利于理解中医理论。

    “我们到脚上的循环是以肾气为主，所以当肾气足够时，到达脚上的动脉脉动，还是会拍打它邻近的静脉血管，让血液回流。当肾气不足时，传送到脚上的压力就不够，振动就不够维持足够的心脏血液回流，就不能满足斯塔林定律（Starling’s Law，心脏的收缩效力与心肌拉长的程度成正比）的要求。换句话说，心脏血液回流不足，心室充血不足，就无法完成完整的心脏收缩。就像没有拉满的弓箭就射不远。所以肾气虚的人最好的方法就是多走路，多走路肾气就回来了，心肾不交就解决了。但是问题并没有那么单纯，晚上睡觉时我们的肾气还是不足。我们睡觉时头和心还是稍高于脚，肾气不足时静脉回流就不足。”——中医认为“久行伤筋，久立伤肾”，所以，这个“多走路”一定要有个度，另外，如果本身气血严重不足的话，这个“多走路”也是补不回肾气的。不过，联系到糖尿病的后期腿脚问题，看来适当走路、补肾还是非常重要的。

    “心脏与血管的共振，它们基本上不是一种心脏与血管能量的交互传递，而是一种共振状态。当心脏把能量传到器官的时候，器官本身就能够接收共振能量，并不需要额外产生能量来克服血管或其他非共振部位的阻力。换句话说，器官内需要的能量，主要是葡萄糖氧化所产生的能量，用来维持细胞膜电位，也就维持了血管的弹性特性。在心脏收缩产生的波动传递到一个器官时，它只要匹配这个共振的频率，就可以接收这个波动的能量。在接收能量的过程里，只有心脏产生波动的能量，器官只要接受就好。所以心脏是做功的器官。”——这个共振理论是颠覆性的，不同于流行的血液流体学。共振很好玩，而且几乎无处不在，飞机超音速飞行时有机体共振，汽车高速行驶时也有共振，石英表共振计时，还有那个著名的因共振倒塌的Tacoma NarrowsBridge，或许最好玩的还是念经打坐的共振！

    “对高频的腑的经络而言，经络本身比器官重要；而对低频或五脏的经络而言，器官比经络重要。”——这点看起来可以指导临床，个人觉得好的中医就该是针药并做的，那么，什么情况下针灸更好，什么情况下服药更有效，而什么时候必须两者一起上，可以借鉴这个结论。

    “主动脉的共振频率即是第1谐波，第1谐波在胚胎发育初期会进行到肝，同时肝可产生第2谐波；第2谐波能量行进到肾，再产生第3谐波；第3谐波是脾，如此依序产生：第4谐波是肺，第5是胃，第6是胆，第7是膀胱，第8是大肠，第9是三焦经（不是上中下焦的三焦，三焦经走全身体表，奇经八脉均属三焦经），第10是小肠；至于第11谐波是否为心经仍存疑，因为我们仪器测量到第11谐波时能量太小，不能确定。”——这是诊脉仪的测量结果，不能称为经络的谐波，古书上没有与之对应的，这从另一个角度说明经络不同于血脉。书上还说“我们也没有证据证明子午流注不存在，只知道不是从脉来的，我们现在相信应该是从微循环来的。”——他们认为经络是微循环，对不对呢？经络到底是什么？

    “每一个器官事实上除了有自己本身吸收血的共振频率之外,还会产生一个新的频率,也就是可以产生下一个器官的频率.所以假如我们的肝坏掉了,就一定会影响到肾,肾坏掉一定影响脾,就是这个逻辑.经络中,任何一条经络一定受到前面经络的影响。”——这是上面说过的谐波序，既不符合子午流注的次序，也不符合五行生克。肝病影响到肾有没有依据？《内经》理论和临床经验都有“知肝有病，当先实脾”，并没有直接去肾的，那么这里的次序到底又体现在什么方面呢？

    “我们做过研究。事实上，当人静静地坐或躺着时，精神既好、身体又能放松，则身上哪里虚，血循环就会自动去补哪里。”——人体确实有强大的自愈能力。

    “灸的效果是由红外线得来的，因而红外线可以代替灸。现在很多医生都用艾草膏涂上去，然后才用红外线照。”——这个办法很好！可以避免艾灸的烟雾，又有艾灸的效果。准备做个艾绒垫，用利德磁疗仪时先垫上。

    “脊椎旁边是什么器官的俞穴，就会影响什么器官，因为每个俞穴下面就是掌控器官血流的神经节。”——感觉这正是原始点疗法的依据。

    “练气练得好的人会心跳稍微快，现代田径运动员会稍微慢。一般来说，运动员的平均寿命比一般人稍短。”——书中从共振角度解释这个结论显得有点牵强，练气的人要求呼吸深、缓、匀，虽然呼吸与心跳不是一回事，但怎么会呼吸缓慢的人心跳比较快呢？运动员平均寿命短应该不是心跳慢，而是剧烈运动时，对心脏伤害比较大吧？不知道到底是什么因果。

当归当归

自学中医手记(72)——昨夜的风
2013.2.25

       昨天天气很好，气温大概是这个冬天里最高的了，于是，穿得稍微单薄了点出门，脱掉羽绒服的感觉真好！没想到晚上回来时风真大，直接、严重——中风！
       回家就发冷，前额剧疼。
       喝杯热豆浆，身体没暖和起来，头越来越疼。
       再喝杯速溶生姜红枣红糖水，依然冷、头疼。
       晚饭正常，头紧裹着的疼，身体开始发软无力。感觉来势有点猛，不敢大意。
       先洗个热水澡，电吹风狂吹太阳穴，几乎没用。
       泡脚，用花椒生姜白醋（又发掘了旧袜子的新应用，以前旧袜子只用来擦皮鞋了）。总算出汗了，以后背居多，衣服都有点湿了，但汗就是止在脖子以下！身体松快了很多，头还疼，感觉没有力量驱逐脑壳里的冰凉！泡脚的同时揉搓双手鱼际，基本无效。
       使出最后一招——桂枝汤。用仲景原方中两剂的量（原方是3剂）。一剂下去，前额、后脑勺微汗出，这个速度也太快了！经方的出汗与泡脚的出汗竟然是不一样的，喝了桂枝汤以后，就是“遍身漐漐”，出汗没有死角，却又不是大汗淋漓。
       小得意，若忘形，看起了“舞林争霸”。约1小时左右，渐无力，头微疼，老老实实去睡觉。
       睡下后，又小汗出，这回真的轻松舒服了。
       一觉睡醒，除了头微疼外，已无不适，特别是精神很好。上班后，再一剂桂枝汤，完胜！
       总结这次对付感冒的过程，颇有收获。一般我们都知道受凉了会感冒，感冒了，扛一下，过几天也就好了，都不太在意，实在难受时，再找点感冒药吃吃。但是，实际上感冒不可小觑，累积的寒凉会引起大问题。所以，感冒后，一定要及时处理，截断病程，排出寒气。
        如何处理感冒，却是大有讲究。同样称为感冒的，受病原因各不相同，即使同一种原因造成的感冒，在不同阶段也有不同表现及不同的对治方法。且不说医圣多么重视受风受寒（他的《伤寒论》通篇都是对伤于寒的辨证论治），就我个人经验，不同的感冒症状，用不同的对治方法，都能取得最快的疗效。受凉后，嗓子痒兮兮的似有虫爬，或者早上起来嗓子疼，疼到不能咽口水，马上喝热的淡盐水，几杯下去，就没事了；有的时候，稍微有点咳嗽，嗓子肿痛，自我感觉对淡盐水没兴趣，却想到了冰糖醋茶，喝了也很有效；有的时候，受凉后会鼻塞比较严重，感觉寒气很重，生姜红糖水直接可以解决问题；还有的时候，中风伤寒，都有，但都不太严重，就处理肺经，尤其是鱼际部分，也很有效；而中风严重的话，桂枝汤最管用。
        其实，我们一般人学点中医知识，不需要光想着开大方治大病，而是增加一点判别养生真伪的能力，能够处理日常生活中的小毛小病，顺势而为，提高生活质量，便是最大收益。

教训：
1、              如果泡完脚后，一剂桂枝汤下去时就去睡觉的话，即使不“啜热稀粥”，可能也不需要第二剂了。
2、              泡脚流汗多了点，对瘦人不合适，虽然受寒的问题解决了，但第二天夜里睡眠不好，似乎有点发虚、低烧，细细分析下来，应该滋补一下。吃了点补品，又好好睡一觉，才真正好了。

sillyli2011

真好，佩服你的精神，我也要这样子，好好学中医！

衷中西辅

一起努力 一起悟道

qixiangwanqian

绕了个大弯，振动源就是心脏。中医通常说的脉象（桡动脉）就是波的传递和反射，于是就有寸关尺不同脉象的表现，寸关尺仅仅是脉动的力度不一，衍伸出来的浮紧弦等脉象，与皮肤以及体外环境的温湿度气压等有关。