自学中医手记

杏林痴叟

登上百层楼，
赞叹恒心人。
众友添材薪，
杏坛春四季。


此处春作动词，中医因学子介入，而必将注入青春的活力。

[ 本帖最后由 杏林痴叟 于 2009/3/26 11:32 编辑 ]

杏林痴叟

又读了一页。

bingchan

很有意思的。自学养生也是很好的。

当归当归

原帖由 bingchan 于 2009/3/27 18:05 发表
很有意思的。自学养生也是很好的。

确实,我就是学着好玩的

当归当归

阳春三月，万物复苏，院子里玉兰花、桃花、李花竞相开放，池塘春水荡漾，岸边垂柳依依，小鸟婉转鸣唱，春天来了，心情也随之舒展。
     然而近日眼睛酸涩得厉害，从来没有这么糟糕过，电脑前用眼不到一小时就会睁不开了，看窗外也没用，满目苍翠滋养不了干涩的眼睛。按说春季风木当令，是肝气最旺的季节，肝开窍于目，应该是眼睛更加明亮才对呀，为什么反而不能用眼了呢？细细想来，肝气旺盛，如果疏泄不畅的话就会郁结化火，所以，眼睛不好使大概还是肝火旺、肝血不足的缘故。补充气血是硬道理。继续吃红枣、二米粥，同时按压太冲泻肝火。哎哟，这个太冲穴还真疼呢！
     最近练瑜珈又遇到久违的抽筋，上周是左足踝处，这周是右腿环跳附近抽筋后又扭着了，好象很容易抽筋，稍不慎就又扭伤了。不过，伤得容易好得也快，敲敲胆经、揉揉伤处，也就两三天都好了，想来肝主筋，这种抽筋情况也有季节性因素，准备多敲胆经，并重点关照一下“筋会”阳陵泉。
    胃也若隐若现地难过，好象饿又好象饱的，这种情况大概每年都有，难受得厉害了，就随便吃点养胃药，基本都有效，也就没当回事，从来没注意过到底是什么时候胃不舒服的，现在想来应该也是春天了。脾胃属土，春天木旺克土，对体质不大好的人来说犯胃病也是顺理成章的。还是二米粥养脾胃，按压太冲泻肝火，似乎不用服药也能混过去了。
     还有一桩烦心事是同事的失眠。她一直休假在家，我也没问到具体的症状，不过我心里想如果是情绪不好，容易生气的话，可能还是肝火太旺造成的，而如果是烦躁不安、难以入眠的话，则可能是心火旺、心肾不交引起的，恐怕与肝火旺也脱不了干系，所以，按压太冲泻肝火也是不二法门。
     总的来说，象我这种吃药怕麻烦而又喜欢在自己身上试验的人，春天“三板斧”好象也是管用的——敲胆经、压太冲、二米粥。从经络学说来看，肝为厥阴经，手厥阴经是心包，厥阴少阳相表里，少阳经在足为胆，在手为三焦，所以，相应经络循行部位的问题都可以先考虑压太冲。
     想要充分享受春光，还得经常摸压敲打自己。

                                                                                                                              2009.3.27

当归当归

原帖由 FLH119-5 于 2009/3/26 10:10 发表
隐约记得老师讲过：几条高速公路不是12条经络及任督脉。一时又找不到原贴。

我也没找到,目前姑且这么认为,相信以后学养深了,会有新的理解

杏林痴叟

读到7页，留个印记。

杏林痴叟

今日将至今的本楼帖子读了，有启发。

奔跑的猪

羡慕ing

洛伊

很好，学习了