自学中医手记

当归当归

哈哈，“天线宝宝”，好可爱哦！

当归当归

今天的晨报说“从2月13日那个雨天算起，到今天为止，上海只出现个2个晴天，其余13天都在下雨。如果以工作日来算的话，申城上班族已连续经历11个雨中工作日，可是阴雨还没有结束。……，除了今天仍有雨外，阴雨天气至少还将延续3天”。
     连续阴雨让好不容易见点阳光的股市又阴了下去，让一向以心平气和自诩的我也有点招架不住了，这几天除了天天想喝咖啡外（因为贫血，已好久不喝了），还老想走出沉闷的办公室，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，偶尔在院子里散步，池塘边垂柳的嫩芽、鼓鼓的花苞，还有小小的鲜红的花蕾，都会带来惊喜，好象在有一线阳光透进内心深处，一扫沉郁的心境。于是，想到了阴阳，想到了经常见到的抑郁症。
     “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。” （《素问阴阳应象大论》），其实，关于阴阳的专著多了去了，掉书袋子也没意思，而我们从日常生活中细细体会阴阳倒是很有助益的。所谓“孤阴不长，孤阳不生”，我们人体最重要的就是阴阳平衡。就象最近天天下雨，外部环境是很阴的，人类是万物的精灵，天人感应最明显，自然也都感到心情抑郁、沉闷，显然是阴多了，大家渴望阳光，可是外在的条件就是没有太阳，那我们怎么办呢？难道只有放任自己恶劣的心情吗？当然不是！我们都有这样的体验：暖心的话儿、灿烂的笑容，会让人如沐春风，所以，我们平常不妨多笑一笑、乐一乐，一样是自利利他的，尤其是在这种阴雨连绵的日子里，要提振自己，求诸于内，所有的积极的、正面的、向上的、良性的想法都有助于提升阳气，而且还要动起来，即使懒懒的不想动，也要暗示自己，然后付诸行动，适度运动有助生发阳气。阴阳平衡了，自然就“精神好，身体也好”了。
     由自己这几天的切身感受，又想到了抑郁症患者，我觉得这类患者不纯粹是情志上的问题，可能还有身体因素，“经济基础决定上层建筑”么。抑郁症患者整日闷闷不乐，思虑很多，负面作用大，属于阴气太重，那么，从自然疗法的角度讲，当然是提升阳气最重要了，这在冬季抑郁症患者身上更明显，提升阳气的方法很多，总的来说就是多增加正面的力量，我想应该还有一个比较简单有效的方法，就是专注心神，用心念“南无阿弥陀佛”，阿弥陀佛无量光，常伴身心，哪里还会阴气重呢！虽然这是我想象的，但也可以给出一点点佐证，在这漫长的阴雨天中，我打坐的效果还是不错的。
      其实股市也一样，虽然今天还是暴跌（指数是失真的），图形也多数走坏了，但涨多了就要跌，跌多了就要涨，这个阴阳之道是不变的，在跌跌不休中，希望依然在。
                                                                                              2009.2.27

当归当归

好久没摸针了（没有“小白鼠”啊），时间长了又怕原本就不娴熟的技艺更加生疏，难得双休日有空，偏又身体出现了点状况，乐得自己当回“小白鼠”。
     近日生活饮食都没有什么明显的改变，却便秘比较严重，想来要么是正常的排病反应（近日打坐还不错），要么是有一点“气虚下陷”（睡眠不是很好），要么就是莫名其妙，不管它了，扎针看看吧。
      首先想到的是大肠经清热，合谷、曲池都很好下手，不过《针灸学》教材上没有说合谷、曲池能治便秘，倒是印象中膀胱经上的承山能治，试了试承山也方便自己操作的，就先挑这个可能有效的穴位来扎。想到左上右下的道理，就先扎右腿的。细细体会针感，刚进针时，大约只刺入半寸吧，即有一股暖流贯穿右小腿，停针，感觉不太明显时，又捻转进针，有酸胀感，再停针，感觉不太明显时，再捻转，还是酸胀、停针，约10分钟左右，就心急慌忙取针去洗手间了，排便非常通畅，这么短的时间里，一针见效，太有成就感了，乐不可支，虽然不雅，还是极想与人分享。
     找出所有与承山有关的资料，都说定位在小腿后面正中。解剖位置在腓肠肌两肌腹交界下端，有小隐静脉，深层为股后动、静脉，布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。主治痔疾，便秘，脚气，腰腿拘急疼痛。它在小腿上，也不是特定穴，实在看不到如何与别处联系，可是怎么就能主治肛肠疾病呢，而且真实不虚，老祖宗是怎么发现它的作用的呢？好神奇！
      遗憾的是今天又不大好了，早上很艰难地排出“燥屎三两枚”，那就继续扎针吧，正好检验一下昨天是否心理作用造成的好疗效。本着做实验的想法，今天换左腿。不好意思，第一针定位不准，大概在承山下面1寸半（骨度分寸），反正是刺着玩，也就没有马上取针。同样仔细体验针感，有点刺痛，后来也有一点点酸胀，没有昨天的明显，不过好象也有作用，在针的下面一截小腿及足面有阵阵发松的感觉，左踝前面解溪穴附近的什么经脉跳得欢，肉眼都能看到很明显的搏动，还牵动到大脚趾一下一下地翘起来，第二脚趾也有“异动”，试试没有扎针的右脚，却是反过来，只有动了大脚趾才能引起踝关节前面的一点点跳动，否则怎么想它都动不起来，看来左脚的动静真是针刺的效果。左脚下肢的痿是老毛病了，看起来在附近随便扎一针都会有效果，这一带的“阿是穴”还真不少。大约留针10分钟左右，取针，再刺承山，针感也没昨天的明显，没有暖意，只有酸胀，大约7、8分钟后，突然觉得腹部若隐若现的有反应，一会儿又见到了与昨天一样的奇效。
     见我高兴得手舞足蹈，LG刻意“打压”，说我每次都靠扎针来解决问题显然不是办法，呵呵，“我自岿然不动”，扎针有效就好，也许连着扎几天（一个疗程么），问题就彻底解决了呢。
      总结这两天的试验情况，承山对便秘有特效，而且是单穴治疗，不分左右，也没有时间的讲究（如做天是下午2点多针灸的，是小肠经流注的时间，而今天是上午9点多，是脾经流注的时间），而离它很近的其它地方没有这种效果，中医的穴位真是不可思议。
                                                                                                                     2009.3.1

     附：在吕景山等主编的《单穴治病选萃》中提到承山治病的机理“膀胱经经别由腘中下尻五寸别入于肛，承山穴为膀胱经下肢要穴，能调理膀胱经气，故可治疗由于膀胱经气异常所致的各种疾病。”该书上列出承山主治的疾病有：落枕、腓肠肌劳损、痔疾、便血、痛经、后头痛、急性腰扭伤。

[ 本帖最后由 当归当归 于 2009/3/3 12:20 编辑 ]

当归当归

2日上班时间不方便针刺，特地试了下穴位点压，结果一样有效，不过是点压10分钟左右有点费劲。

当归当归

原帖由 当归当归 于 2009/2/27 12:44 发表
今天的晨报说“从2月13日那个雨天算起，到今天为止，上海只出现个2个晴天，其余13天都在下雨。如果以工作日来算的话，申城上班族已连续经历11个雨中工作日，可是阴雨还没有结束。……，除了今天仍有雨外，阴雨天 ...

今天晨报上看到的文章似乎印证了我的抗抑郁症的思路是对的.

下面文章转自上海《新闻晨报》


         国外：买“太阳灯”抗抑郁医保可报销

   2009.03.03     A05版：晨报·地球 稿件来源:新闻晨报

□晨报记者 韩小妮
    在北欧人看来，没有阳光的恶劣天气可能只是小菜一碟。就拿瑞典首都斯德哥尔摩来说，深冬季节，太阳仅在每天上午9点半到下午2点半这短暂的5个小时里露露脸。通常上班族们都是在黑暗中上班，然后在黑暗中回家，根本没时间晒太阳。
    记者了解到，瑞典人对抗抑郁情绪的法宝之一是采用“灯光疗法”。比如，在斯德哥尔摩有一家咖啡馆，天花板上装满了大光灯，周围的墙壁则都是白色，用“明晃晃”的视觉效果来振奋顾客的精神。据说这种“灯光疗法”颇为有效，一些顾客只要每天抽出1小时“晒灯光”，整个人都会变得精神抖擞起来。对患有冬季抑郁症的病人，北欧的一些医院也采用这种疗法。
    在美国华盛顿州，灯光也为抗抑郁发挥了作用。那里冬季的阴雨天十分漫长，为此，医生建议市民冬天买一个太阳灯，医疗保险还可以报销。医学专家表示，对于只有轻度抑郁情绪的人来说，点上一支蜡烛也是调整情绪的好办法。

梁斗

当归好。今天电话咨询了下，另一期针灸班这个月开。

当归当归

谢谢告知,你还去听吗?

当归当归

学过西医“人体解剖学”后，自以为对人体有了比较清晰的了解，如呼吸系、循环系、消化系、运动系、泌尿系、神经系等，呵呵，一知半解的人总喜欢用专业术语，真是半桶水晃得厉害，而天台无意子先生则弃繁就简，引述他师父的话：“他说人体复杂而又简单，又说人身上就是一只动力泵，一台发电机，三只过滤器，二个仓库，几条高速公路，几条省、县公路和众多乡村街道和机耕路，二个化工厂，一个调度中心等等、等等。”（ 2007/5/22 15:11），好有意思，一直想把这几个简单的概念理一理，总是因为答不完整而搁下，前几天在帖子里看到南华、兰花草、yarm等在群里组织的讨论情况，又提起了我的兴致。
      我想他们既然是民间中医高人，自当从中医的角度来诠释，所以，下面五脏六腑的概念与西医的不完全一致，如心，就不完全是那个肉团心，而是中医“主神明”的心。
    《素问•灵兰秘典论》说："心者，君主之官，神明出焉"，《素问•邪客》说："心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也"。心是一个调度中心。
     心主血脉，全身的血液都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送到全身，发挥其濡养的作用所以，一只动力泵非心莫属。
    《素问•上古天真论》说："肾者主水，受五脏六腑之精而藏之"。肾藏有"先天之精"，为脏腑阴阳之本，生命之源，主生长发育和生殖，一台发电机当属肾。
      肺主一身之气，有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用。肺主宣发和肃降：吸入自然界的清气，排出体内的浊气；将吸入的清气和脾转输来的津液和水谷精微向下布散；肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净。可见，肺是一只过滤器。
     小肠主泌别清浊，将经过进一步消化后的饮食物，分别为水谷精微和食物残渣两部分，并将水谷精微吸收，将食物残渣向大肠输送，同时，也吸收大量的水液，而无用的水液则渗入于膀胱排出体外。所以，小肠也是一只过滤器。
肾主水，具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，它将来自水谷精微、具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身，又将各脏腑组织代谢后的浊液排出体外，是第三只过滤器。
    内经藏象学说中说“肝藏血，肾藏精”，所以，肝是血液的仓库，肾是能源仓库。
     胃主受纳、腐熟水谷。容纳于胃中的饮食水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠以进一步消化吸收。而胃的受纳腐熟水谷功能必须与脾的运化功能相配合，所以脾胃是一个化工厂。
    《素问•灵兰秘典论》说："小肠者，受盛之官，化物出焉"。小肠接受由胃初步消化的饮食物，并对其作进一步消化，将水谷化为精微，因而是又一个化工厂。
      西医认为肝有参与物质代谢和解毒的功能，能将食物中的各种营养物质，经转化或结合作用，变成人体内所需要的成分；将吸收人体内的和体内代谢过程中所产生的有毒物质，加以分解或直接由胆汁排出，这么看来，肝也象一个化工厂。但中医认为肝主疏泄、主藏血，似乎没有化学反应的功能。
      那么两个化工厂到底是什么呢？颇为踌躇，不过秦师一脉学贯中西，融会古今，这么看来要领会他们的理论恐怕也不能局限在中医里，人体能称为化工厂的可能只是消化系统，从西医解剖学角度看，消化管应算一个化工厂，包括胃、大小肠等，另一个化工厂则是消化腺的，就是肝、胰，这样解释倒也能说通。
    《灵枢•脉经》中说："经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。"十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。所以，可以把12经脉看作“几条高速公路”。而如果这个观点成立的话，则几条省、县公路和众多乡村街道和机耕路就可以看作奇经八脉、12经别、络脉、孙脉、浮络等。
     综上，目前的认识是：
    一个调度中心： 心（包括脑）；
    一只动力泵： 心；
    一台发电机： 肾；
    三只过滤器： 肺、小肠、肾；
    二个仓库： 肝、肾；
    二个化工厂：消化管（胃、大小肠）、消化腺（肝、胰）；
    几条高速公路：12经脉
    几条省、县公路和众多乡村街道和机耕路：奇经八脉、12经别、络脉、孙脉、浮络。

                                                                                    2009.2.17

pingkui

我在广州参加了针灸班，都没讲到《解剖课》，好郁闷啊。

当归当归

原帖由 pingkui 于 2009/3/9 21:36 发表
我在广州参加了针灸班，都没讲到《解剖课》，好郁闷啊。

长见识了,竟然还有学针灸不用了解解剖知识的.
同情ing!