直接艾灸——我的灸疗日记，还要继续吗？

liyu9

石门的实际避孕效果并不算太好，我看过一片相关的论文。建议去CNKI 或是维普 搜索相关论文。

潇剑

感谢laijingtao ！
很多事都是机缘，我要是在灸之前得到你的建议，我也许会采用针灸结合办法，但前提是我从来没接触过针法，取穴、用针都一无所知，唯有灸法简单易行，自己可以操作。
灸确实很疼，也会留疤，确实有碍观瞻，也许老婆看习惯了能好些，哈哈。
别无他法，开弓已无回头箭，只有灸下去了，否则岂不前功尽弃？
还是要感谢你的良言！以后多向你请教。

LanJH

很佩服，我手脚都很温，但是躯干怕冷。睡眠只要不受干扰就会很好，连续几个晚上受干扰就会睡不好了。所以借鉴了一下冰台的帖子，大面积火龙罐温灸。在一块布上弄了6个火龙罐套子，我懒得去找穴位（一个足三里总也找不准，所以没信心），把这块布往肩膀上，腰部、胸前、腹部一覆，我就不管了，闭目养神，一个地方弄得太热了，就稍微移动一下布。很是方便。每次火力能维持1个小时左右，我大概晚上9点半开始，每次没等火力灭掉，我就睡着了。半夜迷迷糊糊把布弄掉，也没什么危险。

我看“经路密码“书里说，手脚冰冷的人是足三阳经不足，是属于上实下虚（下面阳虚）类型，里面介绍会阴灸一个多月把一个比较严重的上实下虚病人治好了，治好之后病人容光焕发，年轻了很多。我觉得你们也可以借鉴一下。

潇剑

会阴这个地方不宜直接灸吧？否则灸疮发了，十分麻烦的

LanJH

应该是温灸

学习刻苦

经路密码这本书  那里有？火龙罐是什么？

sarita

快说说经络密码这本书，那出的？谢谢！

潇剑

第23天（10.29）：停了一天，睡眠不好，感觉身体不舒服，休息了一天，
第24天（10.30）：35对，累计665对。

        休息一天后，精神状态明细好了不少。
        今天的35对，中脘穴很少疼痛，也许是结痂厚的缘故。关元主要是疼痛在穴位两侧约3－4厘米的两个点，感觉热量往里钻（第二天早上这两个地方发痒），一般灸到20对以后，疼痛感觉缓和，伴随有温和感。下肢的神经（？经络？）抽动的感觉明细增加。另外，大便干燥的状况好转了。
       我一直担心关元穴取穴偏低，不知道向两侧通窜是否与此有关？

LanJH

最近几天从爱爱医网下载的，美國 潘同菋中醫師 Terrence Pan L.Ac.
網路電子書免費下載版， 我试图传到服务器上，可是好像失败了。
“ 本書送給那些多年追尋身心靈健康的人們. 願她們能夠達到真正的身心靈健
康境界，並進一步能夠幫助周邊的人"

如果你们需要留下EMAIL ADDRESS，我发给你们。

zhouxl2000

还是老话，关元、中脘不是包治百病的穴位。心肾不交，睡眠不佳，可以适当温和灸照海（或涌泉、太溪）、内关之类的穴位，无效再换。