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发表于 2008/9/30 22:06:03
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睡觉鼻塞的问题,可以说已经治好了:早晨起床和晚上睡觉都不鼻塞了。但到今天还不到一个月,不能轻易下结论,而且早晨起床还有点鼻痒,依旧能擤出鼻涕,所以要继续坚持艾灸。前两天耽误了两次,我为自己感到遗憾。有时候觉得连续5次治疗的效果肯定要比间断10次的治疗效果好。我现在要做的是尽量规律自己的生活,因为规律的生活除了能让我更健康外,还能给我每天增加至少2个小时的时间,这个时间可以用来学习,而且效率更高。白天的大好时光,我们认真的吃饭、思考、把自己该做的事儿认真做完,晚上正常时间睡觉,身体自身就会自主的清理垃圾、调整状态,这是一种何等的回归啊!
我们很多时候都有这些正确的想法,但是做起来感觉很难。我认为这是很正常的,因为快餐文化的涌动,让我们变得浮躁了:到处都是描述美好生活的广告、到处都是人与人的比较(比成绩、比收入、比家庭、比前途)。你会发现你一年下来,并没有静下心来读几本好书,有时候连报纸上的一篇评论都很难认真看完,也很久没有认真思考问题了。浅浅接触了传统中医几个月后,她原始的大智慧让我踏实了不少,确实少了很多浮躁。我们这辈子终究要面对和把握的,是那坦诚、透彻、真实的生命啊......
[ 本帖最后由 pengfang2005 于 2008/9/30 21:08 编辑 ] |
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