舌抵上腭养生法

子醇 · 发表于 2008/10/13 16:48:07

因人而异，象我，顶了N>10年了，好象也没什么变化

pydtg · 发表于 2008/10/15 11:29:29

呵呵!有意无意!~

天小畜 · 发表于 2008/11/2 10:16:33

上硬腭还是软腭啊？

静观天地 · 发表于 2009/10/10 19:11:49

顶了10年没效果，绝对方法有误！

“开心郎中医贸易有限公司”

andy06 · 发表于 2009/10/23 21:25:57

“舌抵上腭，即以舌尖轻顶牙齿上腭”。是指牙齿根那里？

huuk · 发表于 2009/10/23 21:54:42

真的有效？

赤那 · 发表于 2009/10/28 16:05:18

方便的紧

丁元江 · 发表于 2011/4/22 13:57:07

法简效宏贵在坚持

田湛 · 发表于 2011/4/23 19:12:36

做内功时都要求舌顶上颚，原来平时也可以这样，呵呵

随风潜入夜 · 发表于 2011/4/24 10:26:40

道家的方法是氣通了
自然去抵
不是刻意的

甚是，是一种自然而然的行为，不自觉的。就像我们困了想睡觉，饿了想吃饭一样。

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