秋季养生要注意什么？

jacyjia

今早一开窗明显感觉是秋风了，很凉爽，不再是夏天热热的风。

而我的鼻子和嗓子也出现了症状，这同样出现在几年前

鼻子：流清鼻涕，打喷嚏

嗓子：干、痒、不舒服

前年喝过中药，调理了一段时间，当年和次年，入秋时鼻子和嗓子未出现上述症状

但今年又来了。。。

秋季要注意什么呢？

谢谢大家

无双格格

过敏啊。我也有。每年都是我连续的一串喷嚏标志着立秋。超级准。好像按摩人迎穴能缓解鼻部的症状

兰心慧质

好象是润燥嘛
应该吃白木耳吧