何为长夏？

Macroman

关于长夏的定义，通过搜索引擎得到如下定义，愿闻指正。

一说：
长夏难熬--养脾  

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http://www.enorth.com.cn　 2005-06-01 08:25



　　从小暑到立秋，7月8日—8月8日
　　从小暑到立秋共计30天，是一年中气温最高的时候，又往往伴着湿气，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量上市，能促进消化功能，要注意对脾脏的保养，防止饮食带来的消化道疾病。.......

另一说：

中医：长夏防湿要淡补
http://www.511511.com 2004年8月13日 8:32 凌冰

(关键词：长夏 淡补 )
“秋老虎”阻碍入秋进程


立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，  
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天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。


上海市著名老中医丁学平医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”
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再一说：

长夏健脾渗湿药膳
  

药膳食疗 古人把最炎热的农历六月称为长夏，亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。这时气候炎热湿重，人们往往易于疲劳，食欲减退。为此在长夏季节里，宜适当多食用一些健脾渗湿的药膳，以增强脾胃运化功能，保护健康。
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为何四季中要分出长夏？是为了养脾吗？