推拿谨防外邪侵入

无无名

我们的身体每时每刻都在与外界沟通，气（能量）在不断交流，若气虚则外邪必侵（气之所虚病之所凑）。在推拿的过程中，施术者与病者接触时，因劳累紧张体虚等原因造成真气不足，病气就会马上侵入，当超出身体所承受时，就会爆发出来（一般肩、颈、胸、腰毛病居多）。所以我们始终要让身体里的真气充盈畅顺。
   当身体感觉到酸、胀时，湿气正在侵入。感到麻、痒、毛孔松松的或起鸡皮疙瘩时，风气正在侵入，若打喷涕则正在散风。感到冰凉、寒冷时是寒气在侵入。这几种反应较常见，还有其它反应要各自体会。病气越重体会越明显（千万不要用心去感觉）。
   通过自身修练保护是可以邪气侵入的，心要静，神要凝，气沉丹田，牙闭舌顶上腭（任督相通），呼吸均匀（最好腹式呼吸），手臂放松，用力均匀，气灌指尖（最好透出指尖，这样力用于外，气不容易淤于身，气息畅顺），五脏要安。做到松、静、自然。推拿结束后要内关相互搓热，逆揉三焦，十指捻揉到指尖。推拿结束不可马上冲冷水。
   注：凡帮人看病、针灸、刮痧、拔罐等均要小心，特别用气功帮人治病更容易引火烧身，要学会排病气保护自己，切记！

大漠孤狼

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