夏季晚上开空调入睡是否更利于身体？

wangzhit · 发表于 2011/7/24 11:10:36

什么东西不要太刻意了。事无美恶，过则为害

Juliuszwj · 发表于 2011/7/25 10:52:54

人体散热主要是温差散热，和出汗挥发散热。当晚上是高温高湿情况下，人体散热条件很差，那就开空调吧。除此极端情况还是少用空调。能睡着睡好就是收藏好了，夏天整个是以发散为主。任何都是相对的，不能绝对化。如果比平常人耐热耐冷的忍受力差些。只能说明本身机能差些。这个是要逐步锻炼才能提高的。不是仅靠主观意念马上能改善。个人观点

ylz2008 · 发表于 2011/7/25 21:50:11

不是说一下开一开关不利于宝宝吗。

vivienqsun · 发表于 2011/8/8 11:50:10

太热影响睡眠质量的话也不好，开着空调只要注意保暖应该问题也不大吧

比方说不用席子，用床单盖薄被，穿睡衣睡裤

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