求双脚踝扭伤的按摩方法

fangxb0608 · 发表于 2008/4/27 20:15:52

今天下午去踢足球,由于许久没有运动,导致双脚的脚踝扭伤,请问各位有何妙方??? 谢谢...

wy5956 · 发表于 2008/4/28 10:18:08

双手腕部压痛点重按.重推,并配合活动双脚.

fangxb0608 · 发表于 2008/5/1 11:38:47

谢谢...现在脚已经消肿了,,好方法...
在手大鱼际根部找到一特别痛点,都揉肿了,,当天就止痛不少....

wy5956 · 发表于 2008/5/2 22:08:09

原帖由 fangxb0608 于 2008/5/1 10:38 发表
谢谢...现在脚已经消肿了,,好方法...
在手大鱼际根部找到一特别痛点,都揉肿了,,当天就止痛不少....

将双手泡在较热的水中,再做推按,既活血化淤又可快速消肿!

fangxb0608 · 发表于 2008/6/16 11:36:05

请教：脚踝扭伤处虽然已经不痛，但肿还是没有消呀。。。。脚踝处还是肿的，但不痛。。。该用何法？谢谢

赤那 · 发表于 2008/6/16 11:40:13

原帖由 wy5956 于 2008/4/28 09:18 发表
双手腕部压痛点重按.重推,并配合活动双脚.

X型平衡法

wy5956 · 发表于 2008/6/16 18:58:17

原帖由 fangxb0608 于 2008/6/16 10:36 发表
请教：脚踝扭伤处虽然已经不痛，但肿还是没有消呀。。。。脚踝处还是肿的，但不痛。。。该用何法？谢谢

患处淤肿,点刺放血!

wy5956 · 发表于 2008/6/16 19:02:26

原帖由赤那于 2008/6/16 10:40 发表

X型平衡法

在手大鱼际根部找到一特别痛点

董氏奇穴中的小节穴!

xiaosy · 发表于 2008/6/17 11:58:47

你好，我打篮球左膝盖扭伤，不能直也不能90度弯曲，现在只能微曲，时间两周有余，一直不见好转，而且膝盖里面似乎有积水，请问应该如何推拿按摩呢？谢谢了。

[ 本帖最后由 xiaosy 于 2008/6/17 11:00 编辑 ]

fangxb0608 · 发表于 2008/6/17 12:18:28

原帖由 wy5956 于 2008/6/16 17:58 发表

患处淤肿,点刺放血!

大哥...不会点刺呀,,而且那个地方有血管,要点得不好可万古严重呀..另外,请问可以用绣花针来点刺吗?

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左膝盖扭伤