陈玉琴老师介绍的“得气”指压法，练习感受

郭呀呀

昨天晚上临睡前，第一次练习陈玉琴老师介绍的“得气”指压法。

先是脐上一寸和脐下三寸的两个点。一开始的时候，同时点两个点不容易感觉到任何跳动，所以先一个点一个点的分开练习然后再一起作。
手指能感觉到皮肤的跳动。慢慢的，感觉到肚子里的气和水涌来涌去。

然后是膻中穴。几分钟后能感觉到心包有水流动。先后感觉到全身好几个部位皮下在跳动，
请问大家这种皮下跳动代表什么意思？我理解是经络在慢慢的通，对么？

早上醒来，一时兴起开始在头顶百会穴练习。这次居然感觉到手指本身的脉搏跳动了，嘿嘿。但是只有一下，因为那一下之后我就发现自己睡着了。

孔最

谢谢，我试下

su6045

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