按摩治疗失眠心得，（自创）

张永达

按摩治疗失眠心得，（自创）
                                           张永达

从事中医推拿按摩多年，自身感触颇深。能在此论坛与广大中医民间高手切磋，实在倍感荣幸。
     先发表一下自己在推拿治疗失眠的浅见，望大家指点。
     我在临床中遇到很多人失眠，多年来感受到这些患者有一共同点，那就是头皮紧张、手感生涩、没有气血流通，（一定要多感受，每一个人都不一样）而且头皮特薄，就象颅骨上只有一层皮肤的感觉。
     通过推拿按摩治疗，一定要揉到头部的每一个角落，感觉整个头部都有‘得气感’（自我感觉按揉患者头皮时，头皮下不再干涩、紧张，有一种润滑感）患者当时就会出现困倦感。
     希望同仁们指正，仅在此抛砖引玉。

slownet

一个外行但有实践效果的话：按摩，对失眠的人来说一个重要的作用是让其将心意放回到自己的身体（精神内守）。所以，在睡觉前让配偶按摩身体（大概20分钟，不要说话），就会有很好的效果。

yiyiyaya

首先谢谢您的无私分享！！！

我不懂按摩手法，看过不一大师的按摩方法，便每天双手交叉，用大拇指鱼际外侧黑白交界处在头上按压差不多半小时，按压的时候很多地方有痛感，按压完了后非常舒服，感觉头部非常轻松，另外我也多梦易醒，请问我头痛点多说明什么，另外这种按压方法是否适合于您介绍的方法？
多多谢！！！

fangxb0608

关于失眠,我用中里巴人的方法,在中脘,气海,以及任意大腿一侧的胃经上再拨四个罐,只拨了三次我女朋友的失眠有了很大的好转.以前基本上是每晚要醒很多次,而且醒后不易入睡.现在基本上是一觉到天亮..

张永达

你的方法肯定有用的，痛点多是因为你的头部经络不通畅。多按压就会逐渐减轻

宣宾

说说我知道的治验(当然是学老师的):
1,耳尖刺血非常好,可交通心肾.
2,合谷,太冲也不错,合谷与三间之间的"间谷穴"配行间穴也很好.
3,风市.
4,大趾正中配间谷穴,行间穴,各点压5分钟.
上述可交叉配合使用.

[ 本帖最后由 宣宾 于 2008/4/7 08:01 编辑 ]

huijie388

方法都挺好的。谢谢大家！

tangke333

推完膀胱经后，再重点点按完骨穴，两手分开，大拇
指向上顶，顶到患者头发沉，效果往往很好！
患者晚上往往睡得很实，有的一觉睡到大天亮。

tangke333

推完膀胱经后，再重点点按完骨穴，两手分开，大拇
指向上顶，顶到患者头发沉，效果往往很好！
患者晚上往往睡得很实，有的一觉睡到大天亮。

jdk001

好方法，值得推广！！！！