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五禽戏鸟飞式治遗精

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发表于 2007/11/22 10:28:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
南怀瑾大居士在《如何修正佛法》一书中提到一鸟飞式可治疗遗精。习五禽戏后发现此鸟飞式即鸟戏中的鸟飞动作。但南师强调两点。
一是起飞前夹紧臀部(非肛)
二是起飞腿放下时用大姆指着地。
动作慢,使腿部有酸痛的感觉。坚持可痊。
此是南师针对修行人的遗精状况特别提出。但对一般人的遗精、伤精、自慰同样有效。
发表于 2009/11/29 16:30:34 | 显示全部楼层
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