也谈泡脚

jjjyyyzzz

我来新加坡一年了，有连着4个月泡脚 （4-8月），不知道炎热的天气下这样合适吗？
因为天热， 肯定出汗的。总的来说挺舒服，也没在意别的。

另外想请教医盲， 我小腿胫骨和腓肠肌相接触的地方有时会很酸，比如逛街时间长一点，睡觉都受影响。现在我学乖了，没事不逛街了。上月例假前一晚，半夜竟被它酸醒了。

于是按摩想打通这段经络，用手力道不够，就用按摩棒，每次一两小块青揉出来，就好一点。

这是肾虚的表现吧？

医盲

原帖由 jjjyyyzzz 于 2007/11/24 19:21 发表
我来新加坡一年了，有连着4个月泡脚 （4-8月），不知道炎热的天气下这样合适吗？
因为天热， 肯定出汗的。总的来说挺舒服，也没在意别的。

另外想请教医盲， 我小腿胫骨和腓肠肌相接触的地方有时会很酸，比 ...

局部酸胀，经络不通常是有的。观察在什么经络经过的地方，或对判断有帮助。

从西医角度讲，酸堆积、缺钙、神经性等原因，都会引起类似情况。辨证治疗，不要轻易判断肾虚。

按摩使用重手法，也是需要辨证的。找到阿是穴用重手法按摩，往往有意想不到的疗效。若是一般的局部按摩，还是应该以柔和力循经疏通为要。

泡脚后加按摩脚心又是能互相辅助。

若平时能进行站桩锻炼，一定会更好。

xcuan

呵呵！烧山火嘛！

心物一元

有很多不适合多用水。

无动于中

买了一个多功能足浴器（不过最实用的功能还是恒温功能）
同样的水温，我能泡的从胀烦到浑身出汗，次日起床时还能感到很脚上舒服
我老婆却只是处于胀烦阶段，不会出汗，请问怎么能促使她出汗？

医盲

汗腺不开，也不要急于求成啊。

泡脚前后运动一下可以试试，偶尔边泡边吃点辛辣小吃试试也不错（不爱吃就算了），但一般不提倡用药。

行步撩衣

泡完脚后或者在泡脚的同时可以和一杯热水可以促使出汗，在泡脚的时候也可以按揉腿部

医盲

喝热水是个好办法。

Easty

我也开始泡了,发现对睡眠很有作用

奶油芒果

开始都不太出汗的，多泡自然会出汗。
每2-3天泡一次的话，泡一个月，肯定出汗。