入睡难 容易醒 睡不沉 梦多

lizh-ni

为什么不注意看舌苔呢？粉红色，是内热。若成白色干燥粉状，更是内热甚！这是中医基础知识。

liwenshi

因为失眠有虚实之分,虚者阴血不足心神失养,实者邪气干扰心神不宁,而提供的信息不全面,
故无法判断虚实,应该详细填写问诊单再问诊

忘忧闲人

中午，11——1点，气过心经，心有火故不想睡。心火来自肝火（木生火），肝火来自“家庭不和睦”，吃些清肝火的药就会睡好。另：#3早上3----5点睡不好，为气过肺经之时，由你舌苔辨一下寒热，再吃入肺经的药，自然就会睡好。本人总结治睡眠不好的方法：1、根据子午流注，由睡不好的时间反推是何脏腑有问题.2、由舌苔和脉搏来判断此脏腑为寒、为热。3、针对此脏腑不适下药。4、只要不适的脏腑阴阳平衡了就自然会睡好。仅供各位参考。