亲身经验的养生之道

寻找中医

<br /><br /><P>我的病经过大半年的调养，现在已经差不多痊愈了。中间也有反反复复。我这个人喜欢总结经验。这次发病让我总结出来另外三条对养生特别重要的经验。 </P>
<P>1 房事</P>
<P>每次身体好点，有时候就有冲动了，对于结婚不久的年轻人来说，这是正常的。但每次房事之后，就会发现病情有反复，反复受害之后，深刻检讨。现在基本对这个事情不太想了。养精蓄锐，真的比吃药管用。 </P>
<P>2 生气</P>
<P>每次病好一些了，有点劲了，几乎都和人生气一次，马上病情又反复，灵得很。我看了很多文章以及我身边的一些事情，发现很多癌症病人在癌症检查出来之前，都是大悲或者大怒一场，以前对这个没有体会，现在我是深信这个了（当然癌症检查出来以前可能就种下因果了）。现在每次要生气之前，我都会数1，2，3……平时没事就念叨心胸宽大…… </P>
<P>3 饮食</P>
<P>每次病好一些了，我总想自己该加点营养了吧，结果吃多了饭菜，马上又不舒服了，又要折腾好几天。“饮食自倍，肠胃乃伤”，真是一点都不假。现在我基本上一顿就吃一碗，即便还想吃也不吃了。每次吃之前就念叨，少吃少吃…… 另外我坚持素食4个月了，对调养身体效果也不错。 </P>
<P>以上三点看似简单，做起来真的不容易，难怪说“最大的敌人是自己”，要驯服自己真的不容易。</P>

lovasz

总结的好。饮食和房事也有密切关系。肠胃太满也容易遗精。

跑冒滴漏

说的好！色是刮骨的钢刀！
太过温饱，对身体一点好处也没有啊。

寻找中医

个人觉得这些是进行《人体使用手册》操作的前提。
《人体使用手册》不外乎一招三式，早睡觉，另外不生气也有提及。
假如病家晚饭吃饭过饱，晚上想睡好觉是不可能的，即便你把太冲穴，极泉穴按破了也不顶用。假如当天你生气了，不仅是睡觉不好的问题，身体受到的损伤，是你睡觉多少天才能补回来的啊。当然，失精过多，对人体更是全面的危害。
只有观念上调整了，精神上能进行自我控制了，睡觉才会好，敲胆经才有作用，才会进入一个正反馈，否则即便你敲断腿也没有用。
我推想，这是好些按照《人体使用手册》进行操作但是没有什么效果的人的原因所在。你想想，人家陈老师年轻时得了癌症，就靠这个方法就能治好了，我们一点慢性病，靠这个方法都不好，为什么？还不是我们精神上和人家陈老师有差距。所以首先要从观念精神上调节自己。有淫邪之心，贪欲太强的人，他/她的慢性病我敢打保票是一辈子也好不了的，现世报！如果你能找回小时候那种毫无挂念，酣然入睡的感觉，那么什么病都会好的，什么癌症通通没什么可怕，都会好！

所以，一旦病了，首先应该从房事，生气，饮食等方面检讨自己，然后才是进行《人体使用手册》的操作，最后实在没办法才是用药物进行调节。
以上三个步骤，第一个是后两个的前提，没有第一个，病（主要是慢性病）是怎么也不会好的！

[ Last edited by 寻找中医 on 2005/12/1 at 13:18 ]

精气神

每次吃之前就念叨，少吃少吃……
＝＝＝
呵呵，多谢分享！

寻找中医

Originally posted by lovasz at 2005-12-1 09:54 AM:
总结的好。饮食和房事也有密切关系。肠胃太满也容易遗精。

是的。
“饱暖思淫欲”，这在中医上也是有说法的。王正龙先生对“阴常不足，阳常有余”的解释也别开生面，用在这里正好。总要让五脏六腑处于一种稍微有点“饥饿”的状态对身体是很有好处的。

qwne

对极对极,我昨天晚上多吃了一点结果胃有点涨,晚上就遗精了

九州风雷

讲的好！支持一下哈！！！

wesleybb

药补不如食补，食补不如精补，精补不如气补，气补不如神补。

[ Last edited by wesleybb on 2005/12/17 at 23:58 ]

剑眉轻扬

交而不泄，引而不发，乐而不淫，近于圣人之道。