问医阁医话：多种疾病的保健方法

柳絮的心情

请教问博士,您给今生有你云儿的女儿推荐的,每晚睡前喝浓米汤,今生有你云儿反馈说效果很好.我想请教,米汤是不是有催眠的作用?是小米汤还是大米汤有这样的功效呢?我的外甥是高三的学生,因为每天学习到夜里11点,清晨5点就起床,经常睡眠质量不好,是不是也可以用这个方法呢?要睡前半小时喝吗?谢谢.

东南风

继续请教问老师：

我女儿 14岁，出生日：阳历 1993年6月4日晨6：20 江苏南京 我查了万年历是：癸酉年丁巳月丙辰日辛卯时，其他的我就不太明白了，按照网上的一种方法排是五行缺土；按照网上的另一种方法排是五行缺木，搞的我很糊涂。

最近给她吃了7天左右的葵花籽仁，每天也就20粒左右，这两天她说下嘴唇很干而且有点疼，舌尖也有点疼，就是一般说的有点“上火”的，是不是我不应该让她在秋天吃葵花籽仁啊？可是她每天只吃20粒，而她爸爸每天吃一把都没事。

请问老师指教：她这个到底属什么体质啊？五行缺什么？秋天适合给她吃什么？

托托DUAN

你好,问博士我女儿生于2002年6月3日凌晨，2-4岁用过很多抗生素消炎药,平时食欲不好，长得瘦,脸色偏黄,大便隔一两天一次，但硬。经常说肚子疼,我给她吃小儿七星茶好像好一些,我平时应该多给她吃什么，不该给她吃什么。

柳絮的心情

一起替你分享快乐.

问医阁主人

柳絮的心情,米汤一般情况下并不催眠,但米汤补脾肺气也养阴,秋天食用有益于一般人.
SINAIA,你儿子睡前喝米汤一周没有太大影响的.我之所以不建议一般人在睡前喝,是怕影响人的气机的下降导致睡眠问题,所谓胃不和则卧不安,普通的健康人睡前最好不要吃东西,以防造成这种情况.但如果没有影响到睡眠,则并未给人体造成不良影响.  今生有你云儿的孩子因为脾肺虚,不得不在睡前和夜里补充米汤,其他人不要这么学.给孩子喝米汤常规可选择睡眠以前两小时,白天都可以喝的.
东南风,给你孩子吃葵花籽仁是我建议的吗?如果我建议的,是不是我当时弄错了你孩子的生日的阴阳历了,看她现在的这个生日,我应该不会建议你给孩子吃葵花子的.不过上火也不要紧的,把葵花子壳取十来颗,放水里煮一下,应该可以解除她吃葵花籽导致的上火症状的.浓米汤也适合你的女儿,每天可煮些给她吃.另外可给她揉揉右少海穴.

问医阁主人

托托DUAN,平时多给你的孩子揉揉左曲泉穴和右侧尺泽穴,多给她吃些莴苣、芹菜、叶类蔬菜。经常用莲子煮水或熬粥给她食用。不要给她吃葛根、山药、芋头、一切尝起来酸味的食品；也不要给她吃生姜、葱、大蒜等辛味的食品。

飘逸扶风，喜欢温暖的石头应当与火有关，你查查看人体的少阳经是否有疼痛的穴位，尤其是要注意少阳经的合穴，看是否有用。

问医阁主人

greengreen,给你的孩子多吃蹄筋类食品，如猪蹄筋、牛蹄筋、鹿蹄筋，其中鹿蹄筋最好。因为蹄筋最补气，扁桃体肥大与人体气亏卫外不顾有关，流鼻涕也与之有关系的。牛肉、羊肉、虾你的孩子不适合吃，猪肉、鸡肉、鱼可适度吃些。穴位可选：左阴陵泉、左少海、右曲泉、右阴谷。这些穴位可在董氏针灸先生推荐的疗程全部结束后做，作为保健。

问医阁主人

hushsky,你的孩子生日上并无问题，所以最主要的问题恐怕是喂养不当。你好好看一下孩子的饮食与活动情况，如是否给她太多零食、冷饮、水果、保健品等等，睡觉是否开着窗子，平时是否过暖与过凉。找到问题的所在，解决才能有章可循。

问医阁主人

非常抱歉，因为以下的原因：
1、网诊是不适合的。
2、最初发帖的本意是向大家介绍几个不需要辨证的生活中常见到的不舒服的小毛病的简单自我治疗方案，后来却竟然演变成给大家咨询的帖子。
3、疾病的种类无限，而我的实际治疗的经验却是有限的，在自己没有治愈过的疾病面前，虽然可以给大家些建议，但毕竟缺乏经验，不能对大家的疾病做到“一针见血”。这就有可能耽搁大家。
4、近日要做事情颇多。

因为这些原因，希望大家不要在后面继续发帖咨询。

问医阁主人

在我的网站 问医阁  上，有《追寻疾病的根源》一文的完整的篇章，以后我若有空，还会增加一些。
任何疾病都有它的根源的。除了遗传、传染、运气影响等少数疾病外，绝大多数疾病都能够寻找到根源。概括说来：（1）饮食不当，如过食冷饮、饮料、烟酒茶、不合适的保健品等等。（2）情志因素，如考试压力、婚姻恋爱等等。（3）过暖过凉顶风冒暑等等。
仔细想一想发病前的多种情况，然后罗列出来，自己想一想，最可能的原因是什么。只有找到原因，疾病的治疗才更有针对性。关于生气、运动过度、冷饮等等，在《追寻疾病的根源》一文里都有相关的医案可查询，如果病因相似，大家可以采用医案里相应的方法去解除。当然，网上和书店中也有许多其它的医案，大家都可以找来看，然后找一平和的方法尝试。