按摩，量变到质变------搓脚心

医盲 · 发表于 2007/9/19 13:18:21

可先自行体会哦。

就是先不按摩百会一段时间，体验一下。

医盲 · 发表于 2007/9/19 13:34:41

谈到为什么要按摩百会穴，这里不妨再介绍一个小方法供大家参考：按摩足三里。这个大家也是都会的，但是不同点在于“量变到质变”，也就是说，大剂量的按摩，先按后摩，热极不辍。

道理不用多讲，足三里是调理脾胃的要穴，过去有讲：若要身体安，丹田三里常不干。脾胃为人体后天之本，广告云：牙好，胃口就好。这里要说：胃口好，身体才好。

但是有一点需要强调，按摩完足三里，要加按摩肩井穴，按摩的时间，先用按摩三里的1/3时间吧，然后自己根据感觉自行调整。道理嘛，还是上面的话，自己先不按肩井试试。

wangrong · 发表于 2007/9/20 09:30:45

按摩足三里后感觉口中津液增多，作用很明显。

医盲 · 发表于 2007/9/20 11:58:38

鼓漱分咽。

清清黄河水 · 发表于 2007/9/20 12:59:22

先生介绍的方法总是简单有效。按此方法做了有半个多月（睡前），感觉睡眠更好，半夜几乎不用起来；对于遗漏也有效果；按摩完后腿麻腰酸，过一会就好。

另外，按摩油没有我就用小儿用的痱子粉代替涂摸脚心，感觉效果挺好，2000下不成问题。对于买不到按摩油的朋友不妨一试。

一点疑问：这个按摩是否可以一直继续？因为占用的时间较多啊（差不多要40多分钟吧）

医盲 · 发表于 2007/9/20 15:28:56

要是觉得身体没有需要调整的，当然可以不继续拉。

身体好了，间隔慢慢拉长点也可以。

陈子愉 · 发表于 2007/9/22 13:03:22

又学到一招。可以叫做：人生基本保健按摩法（之一）！学习了！

显示全部楼层 · 发表于 2007/9/22 15:05:35

为什么会气泄呢,我只是在搓脚心,然后没有按摩头部,是这个原因吗?

关于气泄的表现就是出汗,我是早上搓的,上午一直在出汗,而且感觉气短.我说的全部是真的,然后我师傅批评了我,怎么能随便去按摩脚底呢?具体原因未问.

医盲 · 发表于 2007/9/22 22:29:18

再加按百会体会一下吧。

你跟师傅学的是什么功法啊？

茶米 · 发表于 2007/9/23 01:58:44

请教先生。我这种情况应该按摩哪里？
我是广东的，2004年7月31号生下次子，顺产，大热天，身体正常，因为家里做着手工活，也没觉得身体虚弱得紧，所以也坐在地板上帮忙一下。现在蹲着弯腰做一下活，后腰就会非常非常的酸痛。真是苦啊。这应该是坐月子落下的吧。还有，天气开始转凉了，我的后背也开始凉飕飕无法入睡了………………

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按摩，量变到质变------搓脚心

按摩，量变到质变------足三里

我搓了半个小时,确实气泄了