按摩，量变到质变------搓脚心

大漠孤狼 · 发表于 2008/11/30 22:54:57

这个要有耐心啊

crane2003 · 发表于 2008/12/1 22:15:16

一年了，请验证了一年的朋友谈谈体会啊！

chanerst · 发表于 2009/2/19 17:56:07

汗.........不管是搓脚还是搓背都不少于2000下，等搓完我都剩下半条命了

pauling · 发表于 2009/10/4 23:20:43

还好吧，搓脚倒不是很累。

Gusu · 发表于 2009/10/8 17:16:23

我每晚给我的两个儿子做保健按摩，捏脊5次，搓脚心每脚各100下。老大2岁4个月，老二5个月，请问医盲先生，这样的搓脚次数够不够？（我是想小孩搓脚次数是否可以少一点，不用像成人那么多？）

先谢谢您！

cyzpp · 发表于 2009/10/19 19:03:19

最近看了许多医盲先生的贴，都试了，发觉平常人都还是三心二意，根本没有下苦功去锻练，也就是量变到质变的过程是需要很大的决心和耐力才能达到的，不是一朝一夕可以达成的。

飞龙班如 · 发表于 2009/12/9 11:38:07

医盲先生真是大德啊!其法简效宏,通臂,马桩,摇臂,搓脚,摩肾......无不藏道.这个搓脚心,同时对手足阴经起摩,法虽简,亦易,却透出先生之宏智!对芸芸众生,是勤而行之,还是大笑之呢?

netme · 发表于 2009/12/17 11:40:53

学习一下，每天睡觉前按摩脚心。

蓝色迷迭香 · 发表于 2010/2/8 11:24:12

中医按摩好像多用滑石粉，药店就有卖的

半病半医 · 发表于 2010/3/27 23:13:39

对脾气急躁、自控能力差、患有多动症、容易鼻出血、手上容易长倒刺的孩子，我建议家长在食疗配合的情况下，给孩子搓搓脚心，将虚火往下引，缓解孩子的燥热，但也只限于每天每只脚搓脚心30～50次，而且力量不能大，轻轻地来回搓就可以了，不能多搓。

有一次，一位7岁孩子的妈妈问我孩子头顶处为什么掉头发，仔细询问后才知道，她听别人说搓脚心有好处，就每天帮孩子搓脚心10分钟，结果一个月搓下来，孩子的头顶心竟然秃了一小块，面积有指甲盖那么大，而且孩子明显变得胆子小了，总是黏人，还老是感冒、流鼻涕、打喷嚏。这些症状都是搓脚心太多，气泻得厉害造成的。

所以，搓脚心后家长要注意观察，孩子的症状缓解后就不要再搓了，或是每周搓两次，起到预防保健的作用就可以了。

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